鹿贰雪
分享作品 晚餐•2018年11月24日
松露酱奶炖豆腐
黑松露酱，椰子油，淀粉，豆腐
黑胡椒芝士贝果
牛油果，蟹肉棒
虾仁炖白菜
纳豆
纳豆科普
起源于中国古代，自秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。
#晚餐•2018年11月24日##减脂的日子呀##减肥餐##一人食##减脂餐##纳豆#
黑松露酱，椰子油，淀粉，豆腐
黑胡椒芝士贝果
牛油果，蟹肉棒
虾仁炖白菜
纳豆
纳豆科普
起源于中国古代，自秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。
#晚餐•2018年11月24日##减脂的日子呀##减肥餐##一人食##减脂餐##纳豆#
iPhone 拍摄于
2018-11-24 21:05:26
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