一只鼠的天空丶鼠姐姐
分享作品 上饭速食米饭试用
蔬菜香菇饭，煮好了淋上一勺酱油，别提多香了。米饭很香，软硬适中，营养健康而且特别快手。好吃不怕胖！
上饭胚芽燕麦饭100g125Kcal，胡萝卜83g32Kcal，莴笋头53g8Kcal，干香菇30g82Kcal，西红柿183g27Kcal，鸡蛋一个76Kcal。共351Kcal。
准备三分钟，蒸饭8-10分钟，煮西红柿鸡蛋汤6分钟。一共13分钟左右。
昨天天气预报阴天，结果下大雨，今天天气预报下雨，结果出太阳☀。
#早餐•2019年10月24日#
#上饭#
上饭胚芽燕麦饭100g125Kcal，胡萝卜83g32Kcal，莴笋头53g8Kcal，干香菇30g82Kcal，西红柿183g27Kcal，鸡蛋一个76Kcal。共351Kcal。
准备三分钟，蒸饭8-10分钟，煮西红柿鸡蛋汤6分钟。一共13分钟左右。
昨天天气预报阴天，结果下大雨，今天天气预报下雨，结果出太阳☀。
#早餐•2019年10月24日#
#上饭#
Android 拍摄于
2019-10-24 08:15:23
登录查看全部回应
