Coucou_Sisi
分享作品 早餐！早餐
#早餐•2020年9月25日#
消耗燕麦的好方法来啦！
酥酥脆脆，饱腹感还特别强。是早餐也是零食！
这类混合燕麦常见的有两种，muesli或granola。查了一下，muesli是没有烘烤过的，granola则是加了糖浆烘烤过。
看到的都是进口的坚果燕麦脆，一小袋价格也不便宜。
自己做挺简单的，烤箱和平底锅都可以做～
——————
食材：
燕麦 100g
坚果 30g
椰丝 一小把
海盐 一小撮
葡萄干 10-20粒
麦芽糖 30g
可可粉 一小勺
葡萄籽油 20g
平底锅小火煎5分钟，闻到香味就是做好了～
——————
Tips：
1. 坚果和果干选自己喜欢的就好
2. 煎好的燕麦脆放凉后，再加入椰丝和果干混合
3. 油可以用橄榄油或椰子油
4. 糖浆可以用蜂蜜或枫糖浆
5. 装罐可保存两周
——————
🍳
Bon appétit #早餐！早餐#
消耗燕麦的好方法来啦！
酥酥脆脆，饱腹感还特别强。是早餐也是零食！
这类混合燕麦常见的有两种，muesli或granola。查了一下，muesli是没有烘烤过的，granola则是加了糖浆烘烤过。
看到的都是进口的坚果燕麦脆，一小袋价格也不便宜。
自己做挺简单的，烤箱和平底锅都可以做～
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食材：
燕麦 100g
坚果 30g
椰丝 一小把
海盐 一小撮
葡萄干 10-20粒
麦芽糖 30g
可可粉 一小勺
葡萄籽油 20g
平底锅小火煎5分钟，闻到香味就是做好了～
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Tips：
1. 坚果和果干选自己喜欢的就好
2. 煎好的燕麦脆放凉后，再加入椰丝和果干混合
3. 油可以用橄榄油或椰子油
4. 糖浆可以用蜂蜜或枫糖浆
5. 装罐可保存两周
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Bon appétit #早餐！早餐#
Android 拍摄于
2020-09-25 08:41:56
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