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家常菜
家常烧黄花鱼
喜由心来做的家常烧黄花鱼
喜由心来
做过
家常烧黄花鱼
#药食同源#
#晚餐•2023年5月10日#
美味黄花鱼、素炒茼蒿。附早上的炖炒萝卜条。
一周吃几次鱼尤其海鱼，其所含不饱和脂肪酸较多，在预防心血管疾病方面有独到作用；茼蒿归肝肾经，可以养心安神、降压补脑、清血化痰、润肺补肝；萝卜味甘辛、无毒、化积滞、解酒毒、散淤血，有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。
iPhone 拍摄
于 2023-05-10 22:21:54
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家常烧黄花鱼
黄花鱼
、
姜
、
葱
、
盐
、
酱油
、
白糖
、
香醋
、
白玉菇
、
菜籽油
1
做过
喜由心来
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