早上是在大雨声中醒来的。今天室友总算不用上班,再加上昨天已经做好了花卷,早餐主力有了,也就不那么赶时间了。
天气实在阴得连大窗户都透不进多少光来。我把做好的早饭都搬到餐厅里来吃,打开灯,居然有了晚餐的意味。也对,我炒了时令三蔬,又蒸了鸡蛋羹,可不就像简单的晚饭:)
炒的蔬菜借鉴了@
wenwen私厨 姐的做法,颜色浓郁的番茄、茄子和豇豆——都是婆婆种的。也算是抗炎物质+抗氧化物质满满了。
昨天又有一位朋友发消息跟我说打算和我一起进行抗炎饮食。我还是挺开心的。一直以来,我觉得健康的理念(理论)不止一种,适合自己并且自己也愿意相信、愿意坚持的才好。我只希望自己身体力行,用事实说话,在帮助朋友上能有求有应,但排斥做喋喋不休的布道者。
毕竟,蝶变也好,破壳而出也罢,新生都是由内而外的。
#早餐•2024年6月30日# #好好吃饭,好好生活#
喜欢看你的文案 我会细细品读的❤️🥰🥰