对于上班族来讲，经常食用快餐，不卫生不说，既不经济也没有营养可言。
还是自己做饭比较实惠！
如若不能，那要注意多吃些水果、蔬菜，以平衡体内胆固醇含量才好！
美味不失营养的快手午餐便当是必不可少的
(*^__^*) 嘻嘻￥#@#%……
早安Friday🌧☁️～Carnation🌷/芦笋猪排/荷包蛋/麻油拌金针菇胡萝卜豆芽/🍓🍓#午餐•2019年5月10日##午餐便当#
2019-05-10
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Brenda-66
（海外,加拿大 ）
早安Thursday☁️🌧～🐼饭团/rosemary炸鸡翅/吞拿鱼土豆泥/麻油四季豆/🍎🍐#午餐•2019年5月9日##午餐便当#
2019-05-09
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Brenda-66
（海外,加拿大 ）
早安Wednesday🌧～咸肉菜饭/红烧荷包蛋/黑椒洋葱牛柳/🍎plum/yogurt#午餐•2019年5月1日##午餐便当##咸肉菜饭#
2019-05-01
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Brenda-66
（海外,加拿大 ）
早安Tuesday☁️～荞麦面🍜/🍤🎃🍄彩椒什锦/🍎🍓/dates & oat biscuit#午餐•2019年4月30日##午餐便当##荞麦面 拌面#
2019-04-30
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Brenda-66
（海外,加拿大 ）
午餐吃炸鸡啦！开心 上午在停车场看到一株日本天剑和大葱花、护城河上沾满了柳絮❤️ #午餐•2019年4月30日##午餐便当##一人食#
2019-04-30
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早安Monday☁️🌧～Totoro/盐水虾🦐/吞拿鱼土豆泥/🍓🍇plum/oat biscuit#早餐•2019年4月29日##午餐便当#
2019-04-29
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Brenda-66
（海外,加拿大 ）
Mollyofthevalley
自由灵月
核桃妞啊
Hi_lo
