#周末早餐#

周末早餐 

#周末早餐# 银耳糯米红豆黑燕麦粥，凉拌香菜核桃仁（柠檬盐、香醋），醋泡黑豆，蓝莓，豆包。 还有六个烤虾，在空气炸锅，吃到一半才想起来哈。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 五谷杂粮豆浆，蒸西兰花，五香牛肉，豆沙包。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 五谷豆浆+黑燕麦片，鸡蛋罗勒水煎包（空气炸锅），蒸红薯，蓝莓。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 糯米红豆八宝粥，鸡蛋罗勒水煎包（空气炸锅），蒸胡萝卜，白菜花生豆豉，芥菜丝，蓝莓。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药胡萝卜腰果莲子百合杂粮粥，炒蒜黄火腿鸡蛋，五香牛肉，五香豆干，糯玉米，蓝莓，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药五谷杂粮豆浆，荷兰豆炒火腿，蒸胡萝卜，五香牛肉，芥菜丝，白菜花生豆豉，空气炸锅蜂蜜（➕乳香纯露）山楂。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 生发了一周的黑豆芽，用黑猪肉火腿和黑豆酱微炖，满室飘香，味蕾打开，配上山药莲子百合八宝粥，真是好吃。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药五谷杂粮豆浆，蒸西兰花，妈妈做的白菜豆腐花生豆豉+咸鸭蛋，五香带鱼，空气炸锅蜂蜜草莓（草莓酱的口感），玫瑰鲜花饼。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 奇亚籽玉米小米糊，蒜黄炒鸡蛋，空气炸锅香蕉荷包蛋，玫瑰鲜花饼，蒸胡萝卜，草莓西红柿，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 五谷杂粮豆浆，炒西芹豆干，咸鸭蛋，蒸红薯，小花卷，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 奇亚籽可可粉葡萄干小米玉米面糊，糖醋菜花，老妈私家秘籍腌制咸鸭蛋+花卷，蒸红薯，自己腌制的洋姜……

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 核桃仁黑芝麻五谷杂粮豆浆（大米小米薏米黑米糯米黑豆绿豆红豆白扁豆百合莲子茯苓芡实葡萄干），糖醋菜花，老妈私家秘籍腌制咸鸭蛋，自己煮的五香黄豆杏仁花生米，蒸红薯+糯玉米。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 米糊（大米小米薏米黑米莲子百合杏仁芡实茯苓葡萄干）、炒茼蒿虾皮蒜蓉、五香黄豆杏仁花生米、咸鸭蛋、蒸红薯。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药银耳五谷杂粮豆浆，凉拌茴香苗黄豆杏仁，炒茴香苗虾皮鸡蛋，蒸红薯，蓝莓。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药银耳五谷杂粮豆浆，蒸西兰花，蒸胡萝卜红薯，老妈私家秘籍腌制的咸鸭蛋，奇异果。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药银耳五谷豆浆，白萝卜炒火腿海米，蒸红薯，罐头带鱼。

绿茶梅子 （山东,聊城）

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#周末早餐# 山药银耳五谷豆浆，蒸红薯，荷兰豆炒海米，五香鹌鹑蛋，奇异果。

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#周末早餐# 腰果银耳五谷豆浆，蒸西兰花豆腐丝，蒸南瓜，五香鹌鹑蛋，冬枣。

绿茶梅子 （山东,聊城）