#三分练七分吃#

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第182餐，秋葵鸡丁➕海米西葫芦。 今天这道菜的意思是：你笑起来的时候眼睛亮亮的，比天上的星星还好看❤世界上所有的感情都是相互的，有付出有得到，先生教会我很多同样他也从我身上学到很多，我为他做了很多、牺牲很多，他也是一样，只有彼此...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第181餐，烤五花肉➕醋溜豆芽。 最近每天晚上跟先生看一集《孤独的美食家》，夜里看这种片子简直要命，尤其看到烤肉炸鸡这种完全抵挡不住诱惑啊……🤣 #午餐•2018年8月9日##拯救夏日胃口大作战##三分练七分吃#

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婚后便当🍱第180餐，干锅鸡翅➕凉拌菠菜。 跟先生在一起之后最大的收获就是越来越意识到时间的宝贵，不拖沓、提高效率、抓紧一切时间认真做事，每个人每天都是24小时，要用这仅有的24小时做有意义的事儿，不能让时间浪费在等待和无意义的事情上！加油...

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婚后便当🍱第179餐，白灼芥兰➕茉莉花炒蛋。 上周买了一盆茉莉花，卖花大叔说贼好养一周浇一次水就行啥也不用管，买回去一问邻居才知道贼不好养不仅得勤浇水还得勤施肥，我勒个苍天，赶紧趁着没养死先炒个鸡蛋再说！话说茉莉花炒蛋是云南菜，这就让我不由...

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婚后便当🍱第178餐，咖喱牛腩➕七味生菜。 这周可能又要出差，所以炖了牛肉，一半当便当带，一半放进冰箱里冻起来，等出差了让先生加热配米饭吃。生理期一周偷懒没运动感觉又胖了，这个月要继续加油啊！ #午餐•2018年8月6日##拯救夏日胃口大作...

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婚后便当🍱第177餐，爆炒鸡肝➕蚝油生菜。 我玩儿keep是为了运动，不是为了小蝌蚪找爸爸，我的言论您看不惯大可以取关没必要在这儿教给我做人的道理因为我也不会付给您工资，另外千万别用“我把你当朋友才跟你说这些”来白莲花我，并不是你关注我就是...

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婚后便当🍱第176餐，番茄菜花➕黄瓜炒蛋。 昨天生理期第一天，晚上带着先生吃吃吃去了，所以今天吃一天全素。为了试验一下生理期吃凉的是否会肚子疼，我昨天喝了一瓶500毫升的冰水又吃了一个麦当劳圆筒，现在还未发现不适，等下月再来汇报。 #午餐•...

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婚后便当🍱第175餐，敲虾➕虾酱芥兰。 敲虾是浙江温州地区的传统名菜，正巧看见菜谱，虽然没吃过正宗的，但还是想给先生做来尝尝，这道菜胜在清淡又营养丰富，夏天胃口不好的和减脂的人都很适合吃。 #午餐•2018年8月1日##拯救夏日胃口大作战#...

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婚后便当🍱第174餐，杂蔬烩丸子。 某天因为生活琐事跟先生抱怨絮叨，先生耐心听完跟我讲，你自己目标明确清楚自己想做什么，何必管别人怎么说怎么做呢，只管努力达成自己的目标就对了。遇到你，真是我的幸运！先生就是我人生路上的灯塔💖 #午餐•201...

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婚后便当🍱第173餐，豆嘴儿烧茄子➕香菜牛肉。 今天这道菜超级超级超级好吃！虽然看起来貌不惊人，但绝对是下饭首选，茄子煎之前用盐腌20分钟出水，煎后用厨房纸吸油，这两样操作可以控制油的摄入降低热量，茄子属于粗纤维有利于排便，夏天凉拌也是很好...

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婚后便当🍱第172餐，泰式椒麻鸡➕榄菜豆角。 今天这道菜很适合健身人士。卷心菜黄瓜切丝泡纯净水盖上保鲜膜放冰箱沁凉；鸡腿儿去骨用盐和黑胡椒腌10分钟，鸡皮朝下用平底锅煎黄，翻面继续煎至熟透；小碗儿里放香菜葱蒜小米辣碎，加适量酱油醋糖花椒油，...

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婚后便当🍱第171餐，干煸菜花➕凉拌穿心莲。 昨天吃的猪今天吃素，天气闷热先生最近情绪也不太好，动不动就骂我，我真可怜😕所以做点儿穿心莲给他降降火，省的老欺负我。 #午餐•2018年7月25日##拯救夏日胃口大作战##三分练七分吃#

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婚后便当🍱第170餐，肉沫豆腐➕五香花生米。 这几天深切体会到了绝望，三驾马车长驱直入却保障不了基本民生，别说作为普通人，即使是达官显贵又能做得了什么，制度的问题是个人能解决的吗？所以现在没有饿殍遍野能看看脑残剧能维稳就可以？再危急存亡之秋...

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婚后便当🍱第169餐，秋葵炒魔芋➕蒜香烤排骨。 昨天便当进了keep专辑，看到很多人说风凉话，什么上班族没时间做饭这个那个一大堆，你光看见我上班晚，可是你没看见我10点上班5点半就起床；谁都是8小时工作制我老板也不是我爸爸我加班晚了一路疯跑...

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婚后便当🍱第168餐，彩蔬牛肉碎➕小葱拌豆腐。 昨天先生加班比我下班还晚，走在路上正纠结着是先洗我的等他回来再洗他的，还是等他回来一起洗呢，一进门就发现先生压根儿没带饭！要不是夫妻俩呢，就是会为我着想，这下省事儿了把饭一倒开始洗碗。🌚 #午...

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婚后便当🍱第166餐，香菇龙利鱼。 先生对我新剪的短发终于适应了，早上像发现新大陆一样跟我说“诶！我知道你这发型像谁了！你看过精武英雄陈真吗？”我心想像陈真也行啊挺帅的，先生继续说道，“你这发型特别像那电影里被陈真打的那人！”“……” #午...

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婚后便当🍱第165餐，腊肉扁尖。 老有小伙伴问我是不是陕西人、上海人，到底是南方人还是北方人，难道你们不知道对于一个吃货来说地球就是个村儿吗？粽子月饼汤圆甜咸馅儿，甚至是用油条蘸酱油我都是可以接受的！从小老爸就教育我们说不管什么东西一定要尝...

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婚后便当🍱第164餐，牛肉粒炒荷兰豆。 昨天临睡前跟先生讨论到日本爱情动作片，先生说“女主播也算是其中一个经典类型。”我马上接到“女主播？鞠萍姐姐和金龟子姐姐？”先生恶狠狠的瞪了我一眼忿忿地说“睡觉！”🌚🌚🌚 #午餐•2018年7月12日#...

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