#减肥#

醋溜白菜片 

#晚餐•2024年12月16日##减肥#

小瑾心

晚餐•2024年11月5日 

全麦麻辣豆腐包子，真好吃#晚餐•2024年11月5日# #减肥#

阳春白雪小食光 （河南,郑州）

减肥 

惹到了一群减肥的人真的太恐怖了，像是邪教一样。 有个菜谱做低卡粉丝汤，适合减脂晚上吃。然后用了每百克含80克碳水的粉丝，本来你爱吃爱吃啥吃啥，但她说这是低卡粉丝… 我也是嘴贱，评论说这不算低卡粉丝啊，大晚上你吃80克碳水… 好家伙！好几年了...

畅想灰灰 （辽宁,大连）

健康吃健康瘦 

西兰花薯薯🥦🍠🥔 #健康吃健康瘦# #减肥#

介里的小奶酪 （广东,广州）

西蘭花 

白灼西兰花🥦 #西蘭花# #减肥#

介里的小奶酪 （广东,广州）

减肥 

182-144斤，一路过来的瘦身记忆 #减肥#

下厨房用户_92ntc

减肥 

泰式冬阴功蔬菜汤 减肥一大早饿醒，躺了几个钟都没有再睡着，去买菜煮点77。 #减肥# #冬阴功#

介里的小奶酪 （广东,广州）

健康吃健康瘦 

薯薯版提拉米苏 红薯泥+马斯卡彭奶酪，就这么简单！！ 健身减肥控制饮食淡口人大满足🥰 扎实的薯薯泥在奶味加持下浓郁香甜，贼好吃~ #健康吃健康瘦# #减肥#

介里的小奶酪 （广东,广州）

减肥 

减肥期七天不重样午晚餐，适合一天吃两顿的你哟！#减肥# #低卡低脂#

蓝胖纸叮当

减肥蔬菜汁 

难喝就对了，生无可恋。 喝完猪瘾也不犯了！准备办公室常备，馋了就来一杯。点金之笔是芹菜，生吃都还不错 一榨汁那味直冲天灵盖。多的不说了，买芹菜去 #减肥#

手机用户0585_r3zb

减肥 

晚餐#减肥#

雨下的大 （河南,商丘）

狂推荐的无油脆皮煎鸡腿排 

按照菜谱中的方法和注意事项做的很成功！鸡皮焦焦脆脆的，鸡肉也很好熟，只用简单的盐和黑胡椒调味就很鲜美，不用淹真是太方便了！#减脂##减肥##简单饭菜简单生活#

下厨房用户_oi7vb

减肥 

#减肥# 碱水面包~

三堂橘伊

减肥 

懒人减肥一日三餐 #减肥# #一日三餐#

星柒甜

午餐•2024年8月16日 

#午餐•2024年8月16日# 丝瓜铺地，牛肉码味，生抽，蚝油，胡椒粉，白糖，豆豉，小米辣，姜丝，淀粉，油，大火15分钟。味道鲜美。#减肥#

草原三蛋 （北京,丰台）

减肥 

100g可可粉 400g中筋面粉 300g纯净水 酵母5g 无糖无盐无油 感觉也会发酵，但是慢了点，懒得等全发，看有点小气孔就上锅蒸了，蒸出来大小几乎没变化，纹路像、闻起来也像布朗尼😂 切片看质地也是极其绵密，空气炸锅烤一烤没那么苦 减肥饿...

豆沙咸蛋黄

红薯鹰嘴豆泥（无油版） 

#晚餐•2024年8月10日# #减肥# 轻食之選：鹰嘴豆泥

绿叶男

低脂鸡丝荞面 

低脂鸡丝荞麦面#早餐•2024年8月9日# #减肥#

阳春白雪小食光 （河南,郑州）