哥本哈根第12天晚餐·牛肉生菜苦菊汤·豆豉牛肉炒芹菜丁·苦菊生菜蘸酱,牛肉合计170g超了20g蔬菜量足足的吃得好撑。。。明天估计要反弹的节奏 #晚餐•2017年1月22日##哥本哈根#
2017-01-22
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三文鱼两烧,盐烧和照烧,盐烧为海盐、黑胡椒碎、柠檬汁、欧芹,照烧直接用了寿喜烧汁,好想配白饭😭然而是用来做减重便当的 #午餐•2017年1月22日##哥本哈根#
2017-01-22
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哥本哈根第11天晚餐·胡萝卜泥起司厚蛋烧(胡萝卜泥起司蛋包饭?)为了消除胡萝卜味儿我也是拼了😂一根胡萝卜,一片马苏里拉芝士,一个鸡蛋,胡萝卜切条蒸熟压成泥,取一半泥跟鸡蛋加水打匀,摊到厚蛋烧锅里,另一半泥加适量糖等蛋皮半凝固时堆到蛋皮中部成...
2017-01-21
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