#哥本哈根#

哥本哈根减肥法 

#午餐•2017年6月9日##哥本哈根#

miamiaaa （海外,韩国 ）

简单柠檬水/Lemonade 

#哥本哈根#

miamiaaa （海外,韩国 ）

晚餐•2017年6月7日 

昨晚第二日晚餐的煎牛排，终于煎成功了一次眼肉。 #晚餐•2017年6月7日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

烤茄子（烤箱版） 

烤茄子，菜谱蛮好用的确实蛮有街头烧烤的味道的，没吃够 #晚餐•2017年6月7日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

昨天第二日晚餐的烤茄子。这么躺在烤碗里感觉是条懒茄砸🌝 #晚餐•2017年6月7日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第二日午餐：樱桃酸奶思慕雪，肘花肠和早餐肠。 #午餐•2017年6月6日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第一日晚餐（昨日）：煎牛排，炝手撕包菜，黑咖啡。 #晚餐•2017年6月6日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

第四轮哥本哈根昨天终于启动。。。第一日午餐：黄瓜虾皮鸡蛋汤，粽子鸡蛋，黄番茄汁。 #午餐•2017年6月6日##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

蜜制烤鸡腿 

烤鸡腿鸡翅，我用错🐔了我不该用老母鸡🙈更错的是还是曾经焯过水的🙈🙈🙈空有外表啊。。。。😂😂😂😂 #晚餐•2017年4月27日##哥本哈根##失败的空有外表#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

第三轮哥本哈根第13天晚餐：烤鸡腿鸡翅，白菜心凉拌鸡丝，蒜蓉芝麻酱辣油拌茄子。烤的颜色和味道还行，然而口感😂😂😂我错了我不该用老母鸡🙈更错的是还是曾经焯过水的🙈🙈🙈空有外表啊。。。。凉菜还不错用白醋、味极鲜、青花椒油、芝麻油、少许糖拌的还蛮...

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第13天午餐：罗勒青酱蘑菇虾仁焗蛋，红烩胡萝卜汤，迷你帝王蕉。牛腩吃光了只剩下红烩胡萝卜了🌝也算菜单里出现过胡萝卜了对得起它！吐槽下帝王蕉的名字那么迷你还自称帝王，一个自信的水果🌝🌝🌝 #午餐•2017年4月27日##蛋料理##哥本...

lily1234lily （山东,烟台）

罗勒青酱蘑菇虾仁焗蛋 

罗勒青酱蘑菇虾仁焗蛋。本想做蛋饼的，不过新入手的16cm小锅还没到临时换成了焗蛋。作为蛋料理爱好者，真的各种食材都想拿来做蛋🌝 #午餐•2017年4月27日##蛋料理##哥本哈根#

lily1234lily （山东,烟台）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

马拉松day5:2份normal taste espresso的黑咖啡，三拼开放式吐司（罗勒松仁青酱毛豆、双莓酸奶、迷你香蕉酸奶），蒜泥芝麻酱茄子，香浓红烩牛腩汤，水果酸奶杯。今天终于是丰富的早餐盘啦，主食小菜汤酸奶水果咖啡一应俱全，不过大...

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第13天早餐：2份normal taste espresso的黑咖啡，三拼开放式吐司（罗勒松仁青酱毛豆、双莓酸奶、迷你香蕉酸奶），蒜泥芝麻酱茄子，香浓红烩牛腩汤，水果酸奶杯。越临到一轮快结束越控制不住的加东西。。。嘛。。不过变种起来...

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第十二天晚餐：泡菜双菇肥牛，蒜泥芝麻酱茄子，香浓红烩牛腩（第三顿）。今晚过分了。。竟然做了三个菜。。简直不好意思放在哥本菜谱下面🌚。本想就吃第三顿红烩牛腩就可以了，结果特别想吃辣就做了泡菜双菇肥牛，加了蒜蓉、美人指椒、杭椒、泡菜及泡...

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第12天午餐：照烧三文鱼（160个），照烧南瓜，照烧秋葵，莲雾。今天是照烧家族，果然鱼日是最开心哒。配了点黄芥末酱蘸秋葵。然后莲雾，买了大半个月扔冰箱给遗忘了，今天翻出来还是水水的，比之前还甜了点儿，真是经放的水果。 #午餐•201...

lily1234lily （山东,烟台）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

马拉松day4:辣味增鸡汤娃娃菜，大清早就满重口的😆 #早餐•2017年4月26日##哥本哈根##汤汤汤#

lily1234lily （山东,烟台）

哥本哈根进行时 

哥本哈根第12天早餐：辣味增鸡汤娃娃菜，加了点鸡丝。 #早餐•2017年4月26日##哥本哈根##汤汤汤#

lily1234lily （山东,烟台）