#減肥#

超绵密无油低糖地瓜布丁蛋糕 (满口地瓜泥，口感一级棒) 

Lowpan老彭彭家 （香港,深水埗区）

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酸辣蕨根粉！ 

蕨根粉，小時候媽媽做過，特別不好吃🙄現在自己做咯

JDubbs （海外,美国 ）

麻婆豆腐 

從來沒吃過那麼好吃的麻婆豆腐，謝謝作者！

JDubbs （海外,美国 ）

大根烧 

減肥啦啦啦啦

JDubbs （海外,美国 ）

脆爽萝卜丁（开胃小菜） 

婆婆生前很愛吃我為她做的，今天又做了一次

JDubbs （海外,美国 ）

【橄榄菜四季豆拌面】 

好！好！吃！

JDubbs （海外,美国 ）

超简单！零失败！高蛋白燕麦坚果棒（健身减脂看过来） 

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清炒淮山（山药） 

特好吃

JDubbs （海外,美国 ）

減肥 

在阳热的夏天来一份高蛋白质健康减脂的大虾生菜沙拉 🥗 热量低 高蛋白质 主要是达到减脂增肌的效果 （重要是夏天不想煮饭，哈哈哈😄） 材料：冷冻熟虾一份，藜麦，南瓜（可以不放）果仁，生菜/沙拉菜，小番茄，柚子醋/balsamic vinega...

愛吃貨的火星人

凉拌莴笋丝 

在美國八年第一次看到有賣萵筍。。。吃瘋了

JDubbs （海外,美国 ）

70秒超低碳減肥麵包 

#早餐•2018年10月5日##減肥##健康#最愛牛油果吐司

cassacassa