#減肥#

午餐•2018年9月14日 

Butternut squash asparagus quinoa salad #午餐•2018年9月14日##沙拉##減肥#

YumyumMonster

午餐•2018年9月14日 

Butternut squash with asparagus quinoa salad #午餐•2018年9月14日##減肥##沙拉#

YumyumMonster

午餐•2018年7月22日 

Whole Food salad #午餐•2018年7月22日##減肥##沙拉#

YumyumMonster

午餐•2018年7月22日 

quinoa salad #午餐•2018年7月22日##減肥##沙拉#

YumyumMonster

西式 

quinoa salad #西式##沙拉##減肥#

YumyumMonster

早餐•2018年5月30日 

來一個開心的早餐 #早餐•2018年5月30日##減肥##麵包控#

新手廚娘

減肥 

健康減脂吞拿魚三文治 #減肥##三文治##吞拿魚#

新手廚娘

桃膠 

健康美顏無糖的桃膠蕃薯糖水，超級美味！減肥也可以吃甜品😋 #桃膠##減肥##蕃薯#

新手廚娘

晚餐•2018年3月8日 

#晚餐•2018年3月8日##一人食##減肥#真的有在認真減肥噢~

是噜噜呀

早餐打卡 

#早餐打卡#美好的一天從早餐開始😊 #早餐•2018年3月2日##減肥##简式#

Morphine77 （广东,深圳）

午餐•2017年4月28日 

缺少變化的午餐服務：🍅紅腰豆三色藜麥 咖哩雞胸肉 西蘭花 野菜花 黃甜椒 #午餐•2017年4月28日##減肥##低卡#

copanpan （香港,油尖旺区）

晚餐•2017年4月24日 

🍄毛豆仁菠菜燕麥烘蛋 佐洋蔥 灑上七味粉和羅勒🌿 #晚餐•2017年4月24日##低卡##減肥#

copanpan （香港,油尖旺区）

晚餐•2017年4月21日 

簡單晚餐 涼拌紫甘藍 秋葵甜椒木耳炒豆腐 簡單用羅勒 白醋 香菜和蕃茄醬調味 #晚餐•2017年4月21日##快手##減肥#

copanpan （香港,油尖旺区）

午餐•2017年4月14日 

在運動前事先準備好午餐🍽用優格醃雞胸肉的話烤出來的肉質會很嫩 果然烤箱好適合懶人，隨便烤一烤簡單調味就很好吃 是日午餐服務：蘑菇🍄 番茄🍅 紫薯🍠 紅腰豆 鷹嘴豆 西蘭花 烤雞胸 玉米筍🌽 最後灑上芝麻和羅勒🌿 再滴上蘋果醋和檸檬汁 #午餐...

copanpan （香港,油尖旺区）

午餐•2017年4月12日 

是日午餐是烤雞胸肉和烤蔬菜 外加紫薯一顆🍠🥗 #午餐•2017年4月12日##減肥##健康#

copanpan （香港,油尖旺区）

晚餐•2017年4月10日 

運動後的晚餐：鮪魚鮮奶燕麥炒蛋佐鷹嘴豆青椒 地瓜葉炒菇 #晚餐•2017年4月10日##減肥##高蛋白#

copanpan （香港,油尖旺区）

午餐•2017年4月10日 

是日簡單午餐服務：紫薯🍠 西蘭花 鷹嘴豆雞肉番茄洋蔥秋葵🥗 涼拌海帶 #午餐•2017年4月10日##減肥##低卡#

copanpan （香港,油尖旺区）

晚餐•2017年4月3日 

有史以來顏色最素的一餐 高麗菜炒黃椒玉米筍 黑木耳腐皮炒蘑菇🍄🍄 #晚餐•2017年4月3日##素食##減肥#

copanpan （香港,油尖旺区）