#youarewhatyoueat#

自制关东煮 

#晚餐•2017年8月29日##healthy food##youarewhatyoueat#咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟。虽然三亚很热，可是，还是有幸福感。

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自制关东煮 

#晚餐•2017年8月29日##healthy food##youarewhatyoueat#在熬汤底，一会再发成品图吧。

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暖宫养生粥 

#早餐•2017年8月28日##youarewhatyoueat##healthy food#生理期的早晨 需要一份暖暖的粥

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hummus 鹰嘴豆泥 

#晚餐•2017年8月27日##healthy food##youarewhatyoueat#其实没放白芝麻。但是已经很好吃了！！

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早餐•2017年8月27日 

#早餐•2017年8月27日##healthy food##youarewhatyoueat#想多用黑背

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早餐•2017年8月27日 

#早餐•2017年8月27日##healthy food##youarewhatyoueat#越来越绿的soomthie

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早餐•2017年8月26日 

#早餐•2017年8月26日##youarewhatyoueat##healthy food#这个颜色是因为……螺旋藻😂😂😂

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早餐•2017年8月26日 

#早餐•2017年8月26日##youarewhatyoueat##healthy food#我，把木勺子打坏了……嘤嘤嘤

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早餐•2017年8月24日 

#早餐•2017年8月24日##youarewhatyoueat#晚上才想起来发早餐……

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布鲁姆面包（Paul Hollywood’s bloomer） 

#午餐•2017年8月21日##走在捏面包的大道上##youarewhatyoueat#必须用大叔的方法吃呀

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保罗版经典英式面包——布鲁姆 Bloomer 

#晚餐•2017年8月20日##youarewhatyoueat##走在捏面包的大道上#圆的

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莲子百合汤 

晚上睡个好觉 #晚餐•2017年8月17日##youarewhatyoueat##healthy food#

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早餐•2017年8月16日 

终于有时间 #早餐•2017年8月16日##youarewhatyoueat#

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100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙 

我已经开始用这个方子打底，自己发挥想象改味道了。这次是黄油橙子。果味十足。下次，准备来点抹茶，哈哈哈 #早餐•2017年8月13日##youarewhatyoueat##走在捏面包的大道上#

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【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

#youarewhatyoueat##零食#三亚的天气，即使放在密封罐里也是潮了，很不爽！怎么能保存的更好呀？！

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【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼 

我放了一勺酪蛋白… 哈哈哈哈哈哈哈 #早餐•2017年8月12日##零食##youarewhatyoueat#

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双黑肉桂贝果 

起初我以为要失败了。后来，看起来还行。就是，裂了是为啥… #早餐•2017年8月7日##走在捏面包的大道上##youarewhatyoueat#

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双黑肉桂贝果 

给大家讲个笑话，这是我做的唯一一个凑合看的贝果…科科 #午餐•2017年8月5日##走在捏面包的大道上##youarewhatyoueat#

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