早上好,今天是星期三
#早餐•2014年7月9日#无黄油无奶粉,其他按配方,牛奶是室温,早上懒得温,材料放一下,又继续睡到10点,等到面包香味叫醒。放假的日子就是这么爽。这次组织也很细腻,全程小熊面包机一键式傻瓜制作的。
2014-07-09
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调整早餐食谱尝试ing。这一餐热量超标,但是营养不错,碳水集中,把cottage cheese挪到了加餐。和小伙伴们出去玩发现两个现象,一是我真的从此要远离火锅,这是第三次了,吃完就吐,我的胃已经无法承受这种高油饮食。二是身体并没有那么顽固...
2014-07-09
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