#一人在家也要好好吃饭#

午餐•2018年9月7日 

#午餐•2018年9月7日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：西红柿鸡蛋面。自制紫薯，南瓜，全麦面条。

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早餐•2018年9月7日 

#早餐•2018年9月7日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：平谷大桃，黑咖啡，红薯樱桃干餐包，红薯肉松餐包。

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早餐•2018年8月26日 

#早餐•2018年8月26日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：西瓜，紫薯南瓜双色吐司，黑咖啡，肉松

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晚餐•2018年8月25日 

#晚餐•2018年8月25日##一人在家也要好好吃饭#一人晚饭：绿豆糙米粥，葱油蒜蓉花苋菜。

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午餐•2018年8月25日 

#午餐•2018年8月25日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：麻酱火烧，小番茄，韭菜炒白干

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早餐•2018年8月25日 

#早餐•2018年8月25日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：胡萝卜迷你吐司，黑咖啡，肉松，西瓜

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晚餐•2018年8月24日 

#晚餐•2018年8月24日##一人在家也要好好吃饭#一人晚饭：自制芝麻酱火烧，水煮圆白菜，自制酱牛肉，绿豆糙米粥。 水煮圆白菜：昨天熬的葱油，一点点盐，很好吃。

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午餐•2018年8月24日 

#午餐•2018年8月24日##一人在家也要好好吃饭#查了一下空气质量预报，今天还是优，以后三几天都不太好啦，果断的五点多起床，直奔北海。 改变一下溜达策略，没有去景山，在北海好好转了转。 蓝蓝的天上白云飘飘，空气清冽，秋高气爽。 昨天晚上...

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午餐•2018年8月23日 

#午餐•2018年8月23日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：西红柿娃娃菜肉丝热汤面。

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晚餐•2018年8月23日 

#晚餐•2018年8月23日##一人在家也要好好吃饭#一人晚饭：洋葱牛肉馅饼

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早餐•2018年8月23日 

#早餐•2018年8月23日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：香蕉可可巧克力豆面包，网纹瓜，黑咖啡，蒸蛋。

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午餐•2018年8月22日 

#午餐•2018年8月22日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：西红柿油菜肉丝热汤面。

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午餐•2018年8月22日 

#午餐•2018年8月22日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：无花果，黑咖啡，南瓜黑芝麻餐包，南瓜肉松餐包，白水煮蛋。

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晚餐•2018年8月20日 

#晚餐•2018年8月20日##一人在家也要好好吃饭#一人晚饭：苋菜炒鸡蛋，糙米红豆饭

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午餐•2018年8月20日 

#午餐•2018年8月20日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：西红柿娃娃菜肉丝面

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早餐•2018年8月20日 

#早餐•2018年8月20日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：胡萝卜吐司，肉松，黑咖啡，网纹瓜。

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午餐•2018年8月19日 

#午餐•2018年8月19日##一人在家也要好好吃饭#一人午饭：麻婆豆腐，糙米饭。

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早餐•2018年8月19日 

#早餐•2018年8月19日##一人在家也要好好吃饭#一人早饭：胡萝卜白芸豆馅餐包，蒸蛋，无花果，小番茄。 无花果最好的季节，软糯清甜。

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