#一日一食一话#

荠菜素馄饨 

包了好多荠菜大馄饨，用的下厨房买的冷冻荠菜，非常好！一次包两盒，当早饭，快手又幸福，再配一杯咖啡，完美。 #午餐•2016年12月28日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

盐烤秋刀鱼 

吃素三年，去医院测了下，身体蛋白质不够。开了两个月荤，加上锻炼，蛋白质达标。又继续吃素，昨天健身房体测，蛋白质又低于正常值了。所以我吃素的时候，到底是什么吃少了呢，哀伤 #午餐•2016年12月28日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

午餐•2016年11月23日 

温馨的午餐哈哈哈哈 #午餐•2016年11月23日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

芝麻煎鸡胸 

真心快手又好吃，停不下来！ #午餐•2016年11月23日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

早餐•2016年11月3日 

@palamoon 快看小砧板的首秀！-3- #早餐•2016年11月3日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

早餐•2016年11月2日 

#早餐•2016年11月2日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

午餐•2016年11月2日 

#午餐•2016年11月2日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

早餐•2016年11月1日 

@palamoon 麻麻寄的小米可香啦，好想熬给你吃喔，明年冬天我们就天天吃这样的早饭好不好吖 #早餐•2016年11月1日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

自制烤地瓜 

香的不得了，冬天少不了这口儿 #午餐•2016年10月31日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

午餐•2016年10月31日 

@palamoon 有乖乖吃饭喔 #午餐•2016年10月31日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

午餐•2016年10月31日 

烤地瓜的时间到了，如果还能有暖气就完美了 #午餐•2016年10月31日##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

午餐•2016年10月8日 

@palamoon 咦，怎么是我做的饭吖 清清淡淡，平平凡凡，细水长流 #午餐•2016年10月8日##做给你吃是我最长情的告白##一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

手抓饼 

手抓饼呀，小米粥呀，没咸菜呀，炒个菜呗。然后我们的中秋节，就开始啦。 @palamoon 你好，大厨君。 #午餐•2016年9月18日# #做给你吃是我最长情的告白# #一日一食一话#

灿心 （上海,浦东）

咖喱牛肉饭 

这么好味这么下饭的咖喱饭，真的要和《釜山行》这样的丧尸惊悚片配在一起么。明明可以吃三大碗饭，就只吃了一碗饭，简直是对我咖喱君的不尊重！ 恐怖片什么的，还是得抱着个人看。 #午餐•2016年9月18日# #做给你吃是我最长情的告白# ...

灿心 （上海,浦东）

爱心早餐。 

俩没出息的人生追求就剩下蒜蓉烤肠，游泳池门口的麻辣串了，还有完全欲罢不能的炸火腿肠。再配上wuli大厨的蛋饼，幸福到云彩上去了。 #午餐•2016年9月18日# #一日一食一话# #做给你吃是我最长情的告白#

灿心 （上海,浦东）

二十一种饺子的做法 

中秋的饺子，@palamoon 大厨和大厨粑粑亲传调馅儿的韭菜虾仁大水饺儿，好好味的。 特别喜欢一起在厨房里的感觉，一个切菜，一个刷盆，一个调馅，一个和面，一个包馅，一个擀皮。然后一起，通通吃掉。 #午餐•2016年9月18日# #做...

灿心 （上海,浦东）

老北京糊塌子 

@palamoon wuli小太阳做的像太阳一样的西葫芦丝蛋饼。qiao好吃 给你买个三轮车，再支个锅卖蛋饼去吧，我就可以当老板娘啦。 #一日一食一话# #做给你吃是我最长情的告白# #午餐•2016年9月18日#

灿心 （上海,浦东）

堂妈教你咖喱鸡肉焗饭 

虽然有一个不舍得放cheese的某人@palamoon ，就有了这么一碗依然很好吃的焗饭，因为，我做的咖喱好吃呀。 #午餐•2016年9月18日# #一日一食一话# #做给你吃是我最长情的告白#

灿心 （上海,浦东）