#隔夜燕麦#

早餐早餐 

#早餐•2020年8月27日# 隔夜燕麦无花果酸奶杯，太稠了😂

Tale小时

早餐•2020年8月25日 

#早餐•2020年8月25日#

椒粒儿

隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥【轻卡甜品】 

夏日必备！#早餐•2020年7月24日# #隔夜燕麦#

巴啦啦_XHG （浙江,嘉兴）

早餐•2020年7月18日 

#早餐•2020年7月18日# # #隔夜燕麦# # 色拉

凛和的小小空间

轻松去除乳清 巧得超浓酸奶 

交呀嘛 交作业 #隔夜燕麦#

饭饭之爱

芒果泥奇亚籽隔夜燕麦(泥)粥 

最近才发现 柠檬是芒果的魂 纯甜芒果真的不爱 加上点酸就很不一样 #早餐早餐# #好好吃饭，好好生活#

Tina_G

早餐•2020年7月5日 

#早餐•2020年7月5日##隔夜燕麦#

ayukii

隔夜燕麦 

卡乐比30克，每日坚果25克，牛奶110克，香蕉75克，无糖酸奶70克。软软的隔夜燕麦哈哈(ಡωಡ)hiahiahia #隔夜燕麦#

yaoma爱蛋糕 （辽宁,沈阳）

basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款 

为了处理不爱吃的水果麦片，做了隔夜燕麦，感觉很好吃！先放一层水果麦片30克，牛奶110克，香蕉一根，自制浓稠无糖酸奶75克。之前还想要是不甜就加点枫糖浆或者果酱，没想到有了香蕉的甜，就挺不错的了，无糖酸奶也不太酸，一切刚刚好(✪▽✪) #隔...

yaoma爱蛋糕 （辽宁,沈阳）

早餐•2020年6月12日 

#早餐•2020年6月12日##隔夜燕麦# 香蕉泥打底，纯牛奶浸燕麦，奇亚籽，抹茶口味希腊酸奶，蓝莓，烤椰片。能量爆炸的一杯。希望今天是美好的一日。 🥳

ayukii

早餐•2020年6月5日 

#早餐•2020年6月5日##隔夜燕麦#

跑步的兔兔兔叽 （重庆,渝中）

早餐•2020年6月2日 

#早餐•2020年6月2日# #隔夜燕麦# 这可太好吃了，这周早餐预定了，我觉得自己在吃甜点，不过第一次做用的老酸奶我觉得太甜了，今天试下用牛奶泡，上面盖酸奶和香蕉

跑步的兔兔兔叽 （重庆,渝中）

午餐•2020年5月19日 

烘蛋杯 隔夜燕麦 冷翠咖啡 🔸『烘蛋杯』🍳 1⃣️卷心菜切丝，用一点点橄榄油炒熟备用 2⃣️虾肉去売挑掉虾线然后留下一个小尾巴 3⃣️打进两个鸡蛋，加入适量牛奶、胡椒粉和盐搅拌均匀 4⃣️1/4个洋葱和一小块火腿切小丁，小番茄对半切开备用...

是蕉皮呀

隔夜燕麦 

早啊周六愉快😊 今天吃Brekkie Board！ #隔夜燕麦# 超级适合周末睡到自然醒的👭： 前一晚把生燕麦，牛奶，酸奶按1:1:1放进可以密封的容器里。我还加了一点maple和chia seeds（因为我的酸奶还蛮酸的😂 ） 第二...

吃不饱的阿花花 （海外,澳大利亚）

蔬菜沙拉沙拉 

#蔬菜沙拉沙拉# #隔夜燕麦#

爱生活CY

早餐早餐 

4月#早餐早餐#

芝士独一份

Cocoa的早中晚 

#早餐•2020年5月12日# 饱腹感极强的一个早餐

茹茹子爱喝Cocoa （北京,丰台）

隔夜燕麦 

隔夜牛奶燕麦片加自制桑葚果酱 #隔夜燕麦#

爱健身的豆妈