最近忙乱 又是冬季日短夜长 吃早餐的时候 往往天还不亮 室内也暗 拍个图片总是不甚清晰 我这不靠照明设备的业余摄影师 就能给懒惰找着借口嘿嘿嘿😁 有时拍过又忙给忘记了 有时吃的太匆忙不记得拍 总之 仿佛只有煎饺时 一般才沉着和从容 没办法...
2020-01-07
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周末过后,又来处理剩饭剩菜啦 闷一锅杂米饭一顿肯定吃不了 况且小姐也就安稳在家吃一顿 然后蹿得没影儿了 老办法 分几小包冷冻 留一包 今早处理一堆余料。 西红柿 黄瓜 小咸菜儿 小块泡菜 还有邻居喜得贵子送的喜蛋 全体 切吧切吧 ...
2019-12-02
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冰箱有老妈包的 萝卜豆腐馅包子 想喝个粥又不想麻烦 想起一直没怎么用的 破壁机 家里的杂米吃完了 只有小米 加点枸杞 发现还有几粒葡萄干 一起扔进去 通电 去做别的事 二十分钟 煮好 简单舒服又一顿~ #一人食# #简单的早餐#...
2019-11-13
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时间宽裕 慢火细熬枸杞小米粥 烧个牛肉豆角土豆 橄榄酱炒一个 鸡蛋茭瓜红菜椒 全都是手边有的食材 白萝卜半个 切了 盐轻渍 糖醋拌 继续很爽口 热热馒头花卷等一干存货 吃喽~ #简单的早餐# #慢火细熬的爱#
2019-11-10
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#早餐•2019年2月2日# 今天的早餐; ·全麦面包鸡蛋三明治 ·奇异果&橙 ·黑咖啡☕️ 今天简单吃早餐… #TR90# #3333饮食法# #减肥# #低糖饮食# #简单的早餐# #手冲咖啡# #coffee# #黑咖啡#...
2019-02-02
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#早餐•2019年1月28日# 今天的我的早餐; ·烤地瓜1/2条 ·如新热奶昔(西红柿味) protein de hot smoothie (tomato) ·小西红柿 ·黑咖啡☕️ 今天也没有鸡蛋了[流泪] 所以喝了一杯热奶昔 (...
2019-01-28
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#早餐•2019年1月25日# 今天的早餐; ·沙拉(生菜/西兰花芽菜/小西红柿) ·水煮宝塔花菜 ·煎蛋(2粒蛋) ·橙1/4 ·全麦面包1片 ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #one plate# #简单的早餐# #低糖饮...
2019-01-25
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#早餐•2018年12月26日# 今天的早餐; ·味增汤(香菇/洋葱/菠菜) ·白米饭+三文鱼片/晒干小沙丁鱼/青花鱼片 ·绿茶 回老家就得感冒了,没有胃口… 今天简单吃早餐… #TR90# #3333饮食法# #简单#
2018-12-26
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#早餐•2018年12月12日# 今天的早餐; ·开放式三明治(鸡蛋沙拉&芝麻菜) ·水煮西兰花 ·奇异果&菠萝 ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #one plate# #自家菜园# #简单的早餐# #开放式三...
2018-12-12
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#早餐•2018年12月11日# 今天的早餐; ·沙拉(芝麻菜/醋腌红甘蓝) ·水煮西兰花 ·水煮蛋&生菜三明治 ·奇异果 ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法#
2018-12-11
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