#健康饮食100天#

健康饮食100天 

#健康饮食100天#又一天。海参粥，牛肉汉堡，卤蛋，腰果核桃，火龙果和苹果。初中生和某教授的早餐。 #早餐•2014年11月12日#

Miao的厨房 （浙江,杭州）

健康饮食100天 

#健康饮食100天#光棍节早饭，忘记发啦。 #晚餐•2014年11月11日#

Miao的厨房 （浙江,杭州）

健康饮食100天 

#健康饮食100天#芝士焗红薯。初中生夜宵。 #晚餐•2014年11月11日#

Miao的厨房 （浙江,杭州）

健康饮食100天 

#健康饮食100天#双11，为了尽量腾出冰箱位置安放双11血拼成果，今晚菜有些多。 #晚餐•2014年11月11日#

Miao的厨房 （浙江,杭州）

红糖红枣酸奶司康（超好味啊啊啊） 

#健康饮食100天#双11前夜，购物车放满东西后，做一盘红枣司康，明天女儿带去分享。今天带了3个红豆包，被同学们抢光了，自己只吃到半个。 #晚餐•2014年11月10日#

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健康饮食100天 

#健康饮食100天#周末晚餐，中午聚会外食，湖蟹，红烧羊肉，黄鳝，大鱼头，牛排，太多荤菜了，晚上素一点，山姆买的澳洲冻牛腩和天猫买的土豆胡罗卜清炖，鲜香。杂蔬培根，酸辣包心菜，都不错，一家三口一扫光。 #晚餐•2014年11月9日#

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#健康饮食100天#今天早餐，自制水果酸奶，自制红豆面包，卤蛋玉米。 #早餐•2014年11月9日#

Miao的厨房 （浙江,杭州）

成型简单适合甜味素材的一款面包方子 

#健康饮食100天#再刷一张组织图，又松又软，自已煮红豆，少许油，加糖炒制的红豆沙，不太甜，适口。一一刷完图，见周公去了。明天会有多少个赞鼓励我呢? #晚餐•2014年11月8日#

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成型简单适合甜味素材的一款面包方子 

#健康饮食100天##深夜食堂#豆沙小胖子出炉了。长长的不是被挤扁的，而是特意为了区别开的肉松包。 #晚餐•2014年11月8日#

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#健康饮食100天#今晚要带妞看魔术，下班回家匆忙做了年糕，很乡土，肉丝青菜，肉丝里生抽放多了，木有了清爽的白白绿绿，但，好吃不含糊。年糕是塘栖古镇有名的法根食品做的，口感又糯又筋道。一一话说我家不食人间烟火的教授，下午勤快地帮我切年糕，把...

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#健康饮食100天#早餐，野菜猪肉饺，核桃腰果，苹果，还有一碗饺子汤。初中生早餐。/:;()&&@@"fxvnz):)&@第几天我自己也忘掉了好伐！ #早餐•2014年11月7日#

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#健康饮食100天#明早的野菜水饺，晚上夜宵尝尝味道。 #晚餐•2014年11月6日#

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Poolish（波兰种）北海道吐司～面包机版 

#健康饮食100天#今天试了这款，好想用土司模做出有棱有脚的土司，前面一直顺利，可惜烤过火了，幸好里面还是柔软到爆，拉丝……高筋粉部分换了全麦粉，大约30g。 #晚餐•2014年11月5日#

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成型简单适合甜味素材的一款面包方子 

#健康饮食100天#超级松软的莲蓉面包 #晚餐•2014年11月4日#

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新丰喉口包 #健康饮食100天#

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#健康饮食100天#9早餐：燕麦浸酸奶，芝麻肉松包，炒蛋。 #早餐•2014年11月3日#

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#健康饮食100天#9早餐。 #健康饮食100天#

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#健康饮食100天#8晚餐 #健康饮食100天#

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