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bygarfie0214
DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
不太吃得惯，喜欢吃川菜的我
2019-03-29
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午餐•2019年3月23日
#午餐•2019年3月23日# 森米瘦身午餐 优质蛋白质➕新鲜蔬菜 吃饱吃好 才能瘦的好
2019-03-23
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减肥午餐
打卡减肥计划30天—3 规规矩矩做减肥餐：煎鱼水煮荷兰豆，菌菇番茄汤，红薯鸡蛋，水果 晚餐蓝莓全麦三明治 身高：160cm 体重：57.9？？怀疑称坏了 运动无
2019-03-20
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#减肥午餐#
2019-02-27
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#减肥午餐#第一天加油加油
2019-02-25
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减肥午餐 跟着亲同学减肥，中午可以吃肉吃菜还是不错滴。 就是感觉自己变馋了，怎么看见啥都想吃，还一个劲的翻看下厨房的菜品，看的那叫一个饥肠辘辘😂😂😂
2019-02-17
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中午减肥餐思密达，西蓝花，苦瓜，鸡蛋羹#减肥午餐#
2019-01-28
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今日减肥午餐:凉调芹菜+牛肉干
2019-01-25
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人间不值得，为了减肥天天吃的和婴儿一样😓
2019-01-24
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#减肥午餐#咖喱虾 土豆泥 洗净的小番茄；菠菜蟹肉棒汤
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#减肥午餐#所有的菜油和盐等调味料使用量控制在最低。牛肉的能量低但是蛋白含量高，减肥一定要用牛肉替代猪肉，豌豆过水放极少的盐即可，番茄炒蛋相对是这餐里油和调味含量最高的菜了。
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2019-01-03
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饺子
韭菜鸡蛋虾馅
2018-12-31
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无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
这样做真的很好吃哟
2018-12-26
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炸酱面
2018-12-20
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2018-12-10
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是日减肥午餐#减肥午餐#
2018-12-09
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爱燊宝宝
爱火锅的核桃麻麻
陈怂怂怂
尹曼竹
77是me
峰妈爱烘焙
Ttttter
日向硕
张张包包包
c果果c
hohooting
