#Good morning sunshine#

156 作品
  • 早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!

    早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好! 

    Breakfast Marathon Day 1: Dark Chocolate Protein Quinoa Bowl 黎麦,巧克力蛋白粉,奇亚籽,85%黑巧碎,香蕉,开心果,草莓,椰蓉 #Good morning sunshine##...

    2017-04-23

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 早餐•2016年12月5日

    早餐•2016年12月5日 

    用这次做的酥皮做了三个pepperoni and cheese poptarts. 第一次做没敢放太多料,吃着不过瘾。 下次一定要多塞料! #早餐•2016年12月5日##Good morning sunshine#

    2016-12-06

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙

    PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙 

    好吃si了!我又幸福的可以起飞了!☺️☺️☺️ #早餐•2016年11月16日##Good morning sunshine#

    2016-11-17

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙

    摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙 

    看到这个菜谱就超级种草! 毕竟我对花生酱➕巧克力的组合是真爱呀!❤️ 不需要加糖,光靠香蕉跟巧克力豆儿就够甜了。 比较遗憾的是,因为平时没有喝咖啡的习惯,家里没有咖啡粉。 如果加了咖啡粉香味应该会更浓郁更有层次感。 下次准备刷女神的PB&...

    2016-11-14

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 全麦黑巧香蕉马芬(附无麸质版)丨健康·烘焙

    全麦黑巧香蕉马芬(附无麸质版)丨健康·烘焙 

    一点儿糖都没加,完全靠香蕉的甜味儿。个人喜欢这种苦甜苦甜的味道。 怕苦的小伙伴们还是要适量加点点儿糖哦! #早餐•2016年10月26日##Good morning sunshine#

    2016-10-27

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

    菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

    又做了,绝对是真爱呀!❤️❤️ 新的一周开始了,祝大家都开开心心,健康幸福!😘😘 #早餐•2016年10月24日##Good morning sunshine#

    2016-10-24

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 2016年10月20日

    2016年10月20日 

    正在发愁早上吃什么呢,就看到女神的菜谱啦。 双黄蛋吃着真爽啊!😘😘😘 不过这种鬼天气,照片怎么拍都不好看! #早餐•2016年10月20日##Good morning sunshine#

    2016-10-20

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 蓝莓燕麦酸奶松饼

    蓝莓燕麦酸奶松饼 

    自从买了华夫机就没再做松饼。 我是有点喜新厌旧! 昨天在Instagram 上看到这款Pancake tower,一层一层用奶油叠上去。 超爱吃奶油的我又怎么可能不做?做完就迫不及待的全部消灭掉了。 吃完了才想起来忘记淋巧克力酱。 #早...

    2016-10-17

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  • 暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙

    暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙 

    昨天晚上做的。 超喜欢这种quick bread! 把材料放在一起拌一拌就可以烤了。 烤的时候家里都是肉桂,香蕉和苹果的香气。 就像Sunny女神说的,这就是幸福的味道!@Sunny_Kreglo #早餐•2016年10月13日##...

    2016-10-13

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  • 早餐•2016年9月29日

    早餐•2016年9月29日 

    Broccoli, mushrooms, ham, cheese egg tortilla cups~~ #早餐•2016年9月29日##Good morning sunshine#

    2016-09-29

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 早餐•2016年9月23日

    早餐•2016年9月23日 

    毛宁! Happy Friday! 喵呜宝贝给种草的granola. 超级好吃。 还没装瓶就被我吃掉好多!下次要多放些坚果,因为我专挑坚果吃。 新App玩儿的不亦乐乎! #早餐•2016年9月23日##Good morning sun...

    2016-09-24

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 早餐•2016年9月21日

    早餐•2016年9月21日 

    Omelette Waffles~~ #早餐•2016年9月21日##Good morning sunshine#

    2016-09-22

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 奶酪蔬菜面包盅

    奶酪蔬菜面包盅 

    拍拍手! 太好吃了! 幸福得快要起飞了! #早餐•2016年8月31日##Good morning sunshine#

    2016-09-01

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 早餐•2016年8月28日

    早餐•2016年8月28日 

    早餐做了“喵呜” 宝贝给我种草的菠萝松饼。 这绝对是松饼界里的霸王!煎过的菠萝好甜,好甜!煎的时候撒了一点肉桂粉,pancake batter 里还加了 coconut extract. 吃起来简直就是Pina colada 口味嘛! #...

    2016-08-29

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 巧克力松饼

    巧克力松饼 

    巧克力味儿的就是好吃! #早餐•2016年8月16日##Good morning sunshine#

    2016-08-17

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 早餐•2016年8月6日

    早餐•2016年8月6日 

    1 hour HIIT cardio+strength training. I hate Burpees! 4 rounds of Burpees back to back, BRUTAL!!! Banana cheese toas...

    2016-08-07

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  • 焦糖桃子燕麦松饼(Caramelized Peach and Oat Pancakes)

    焦糖桃子燕麦松饼(Caramelized Peach and Oat Pancakes) 

    喜欢淡淡的肉桂味道! #早餐•2016年7月31日##Good morning sunshine#

    2016-08-01

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    轻声细羽 轻声细羽 (海外,加拿大 )
  • 《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治

    《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治 

    好久没吃Tuna三明治了。 真是简单又好吃! 翻照片的时候找到一张小时候在姥姥家的照片,我那时候怎么晒得那么黑呀! #早餐•2016年7月26日##Good morning sunshine#

    2016-07-26

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