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粗粮+蛋or肉+奶or豆浆+蔬菜+水果想要吃出健康的每日早餐。：）#阿花的每日午餐# https://www.xiachufang.com/event/100027662/#Just Salad It!!!# https://www.xiachufang.com/event/100027687/
by阿花花花_
每日早餐
2015.1.28 胡萝卜隔夜燕麦粥，白煮蛋，红枣，番茄 #阿花的每日早餐#
2015-02-06
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2015.1.29 全麦吐司，白煮蛋，胡萝卜，小番茄，牛奶 #阿花的每日早餐#
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2015.1.6 全麦吐司，金枪鱼罐头，火龙果，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.5 全麦吐司，白煮蛋，蒜蓉娃娃菜，番茄，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
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2015.1.4 全麦吐司，白煮蛋，蒜蓉娃娃菜，小核桃仁，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.3 吐司，白煮蛋，苹果，小核桃仁，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015,1.2 全麦吐司，白煮蛋，凉拌蔬菜，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.1 全麦吐司，水蒸蛋，小番茄，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
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2015.1.13 杂粮饭，白煮蛋，小番茄，核桃，手打咖啡 #阿花的每日早餐#
2015.1.12 整个番茄杂粮饭，白煮蛋，橙，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.11 隔夜燕麦粥，生菜蛋羹 #阿花的每日早餐#
2015.1.10 隔夜燕麦粥，白煮蛋，蒜蓉娃娃菜，黑芝麻 #阿花的每日早餐#
2015.1.7 杂蔬杂粮饭，橙子，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.19 苹果，白煮蛋，核桃，黑芝麻，牛奶 #阿花的每日早餐#
2015.1.20 隔夜燕麦粥，白煮蛋，洋葱煮娃娃菜 #阿花的每日早餐#
2015.1.18 苹果牛奶，白煮蛋，橙子，核桃，黑芝麻 #阿花的每日早餐#
2015.1.17 燕麦牛奶，白煮蛋，苹果，核桃，黑芝麻 #阿花的每日早餐#
2015.1.15 馒头，半个苹果，红枣，核桃 #阿花的每日早餐#
阿花花花_
