#Just Salad It!!!#

土豆泥沙拉小球 

#Just Salad It!!!#

天际流星19

阿花的每日午餐 

#阿花的每日午餐# #午餐•2015年3月9日# 全麦吐司，卷心菜，小番茄，金枪鱼 #Just Salad It!!!#

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每日早餐 

隔夜燕麦粥（自制酸奶+燕麦+核桃+芝麻+奇亚籽+柠檬）+番茄+青椒蛋饼 好久不吃燕麦粥辣！！还是好好吃的感觉。 #阿花的每日早餐# #早餐•2015年3月4日# #午餐•2015年3月4日# #晚餐•2015年3月4日#...

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每日早餐 

蔬菜烤燕麦（尖椒，番茄，白菜）+奶咖+核桃+黑芝麻 番茄烤起来好好吃XD 鸡蛋和尖椒也是绝配呀。 #阿花的每日早餐# #早餐•2015年3月3日# #午餐•2015年3月3日# #晚餐•2015年3月3日# #J...

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蔬菜烤燕麦（无油） 

蔬菜烤燕麦（尖椒，番茄，白菜）+奶咖+核桃+黑芝麻 番茄烤起来好好吃XD 鸡蛋和尖椒也是绝配呀。 #阿花的每日早餐# #早餐•2015年3月3日# #午餐•2015年3月3日# #晚餐•2015年3月3日# #J...

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苹果酸奶沙拉 

放了好多的核桃和杏仁 半个柠檬 #午餐•2015年2月28日# #晚餐•2015年2月28日# #阿花的每日午餐# #Just Salad It!!!#

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苹果酸奶沙拉 

苹果+自制酸奶+一把核桃+半个柠檬 #午餐•2015年2月27日# #晚餐•2015年2月27日# #Just Salad It!!!#

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苹果洋葱坚果沙拉 

一把核桃一把杏仁半个柠檬 还放了意大利香料233333 #阿花的每日早餐# #Just Salad It!!!# #早餐•2015年2月26日# #午餐•2015年2月26日# #晚餐•2015年2月26日#

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每日早餐 

苹果洋葱柠檬坚果沙拉（白醋+白胡椒+辣椒粉+核桃+杏仁） 微波炉煎蛋（戳的洞不够多爆炸了233333） 奶咖 黑芝麻 回到家啦，继续文艺风格po图 #阿花的每日早餐# #Just Salad It!!!# #早餐•...

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2015年02月22日 

#Just Salad It!!!# #晚餐•2015年2月22日# 不是晚饭啊啊OAQ 不是晚饭还吃这么大个苹果。

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午餐•2015年2月21日 

消灭苹果 #午餐•2015年2月21日##Just Salad It!!!#

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每日早餐 

参考的是这个配料，减半了。并且我用的是含麸黑麦粉 http://www.xiachufang.com/recipe/1078299/ 然后做出来我觉得更像这个所以在这里传的作品 http://www.xiachufang.com/di...

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每日早餐 

自制百分百黑麦面包泡酸豆乳+核桃 黑胡椒蘑菇+黄芥末西兰花 苹果橙子柠檬汁 天啦撸，这个面包真的太有嚼劲内部太绵软太好吃了！ 尤其是泡在酸奶里好吃到没朋友！！！ TVT太感动了我竟然做出这么好吃的东西。虽然表皮确实好硬啊233...

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每日早餐 

虽然西兰花也摆放成爱心的形状但不太明显，聪明的我挤出了黄芥末=V= #阿花的每日早餐# #早餐•2015年2月14日# #Just Salad It!!!#

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每日早餐 

无油蔬菜吐司布丁+酸豆乳提拉米苏 吐司布丁参考的是这个http://www.xiachufang.com/recipe/100356522/ 我用了一块（约60g）百分百自制黑麦面包，一个全蛋，等量酸豆乳，六片中等大小的白菜叶子，一根胡...

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超低卡酸豆乳提拉米苏 

#阿花的每日早餐# #Just Salad It!!!# #早餐•2015年2月15日# #午餐•2015年2月15日# #晚餐•2015年2月15日#

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蔬菜吐司布丁（无油） 

我用了一块（约60g）百分百自制黑麦面包，一个全蛋，等量酸豆乳，六片中等大小的白菜叶子，一根胡萝卜，一个洋葱，番茄酱和黄芥末。还有香料 #阿花的每日早餐# #Just Salad It!!!# #早餐•2015年2月15日#...

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每日燕麦粥 

#阿花的每日早餐# #Just Salad It!!!# #早餐•2015年2月13日# 放了一晚上拿出来的产物XD

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