#高蛋白diet#

F's bento 

明天五餐中的四餐～ #高蛋白diet# #午餐•2015年4月6日#

发奋图强的MissP （海外,美国 ）

午食 

煎鸡胸+青瓜炒蛋～ #高蛋白diet# #午餐•2015年4月3日#

发奋图强的MissP （海外,美国 ）

朝食 

今朝是鸡蛋甜汤～加了姜，枸杞，百合干，红枣，桂圆和一点点蜂蜜～最近好喜欢早上喝糖水#高蛋白diet# #早餐•2015年4月2日#

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简单粗暴的坚果酸奶 

加餐～ #高蛋白diet# #午餐•2015年4月2日#

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午食 

午晚餐 #高蛋白diet# #午餐•2015年4月2日# #晚餐•2015年4月2日#

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F's bento 

明天的午晚餐+三次加餐 #高蛋白diet# #午餐•2015年4月2日#

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午食 

明日的五餐～明早有番薯糖水诶～加了红枣桂花好满足(♡´ ˘ `♡) #高蛋白diet# #午餐•2015年4月1日#

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F's bento 

亲子丼～新欢新欢新欢～真的是快手好吃哎～#高蛋白diet# #午餐•2015年4月1日#

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F's bento 

现在都是一天五餐的节奏了～#高蛋白diet# #晚餐•2015年3月31日#

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简单粗暴的坚果酸奶 

yogurt分成两份～#高蛋白diet# #晚餐•2015年3月31日#

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午食 

午餐和晚餐都是土豆甜椒炒肉～#高蛋白diet# #晚餐•2015年3月31日#

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朝食 

Simple breakf#高蛋白diet# #早餐•2015年3月31日#

发奋图强的MissP （海外,美国 ）

晚食 

嗯嗯 今天的午餐和晚餐都是荞麦面+煎鸡胸肉～#高蛋白diet# #晚餐•2015年3月30日#

发奋图强的MissP （海外,美国 ）

F's bento 

买到了金针菇和香菜！于是做了番茄汤荞麦面～#高蛋白diet#真的是随便吃蛋白量都超高啊‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ #午餐•2015年3月30日#

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午食 

明天的早中晚加上今天的其中某一顿晚餐…（吃了六顿好想死… 炖杂菜…加了海量spices&Cayenne，吃的时候取一份煮点虾进去，炒鸡棒！别看样子丑！ 真是有够杂的…Roma tomato+carrot+cauliflower+le...

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朝食 

coffee+亲子盖matcha soba 真好吃诶～ 4am起来赶纸+复习exam spring break前最后一考一due 加油诶！！！#高蛋白diet# #早餐•2015年3月20日#

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午食 

这种pearl onion真是味道好又方便诶～不会一次性用不完要冻着～ 今天cheating day 高碳水又爆热量……明天又开始高蛋白啦～!从bento开始！ #高蛋白diet# #午餐•2015年3月20日#

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午食 

20th 早餐+2nd lunch 亲子dang…?诶…打不出那个字…台湾室友念dong，但是都打不出0 0… 不过这个也不算啦 因为不是盖饭是盖抹茶荞麦面哈哈哈哈 #高蛋白diet# #午餐•2015年3月20日#

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