#午餐•2019年3月29日##螺旋藻##花菜##GreenSmoothie##草莓奶昔##健康快手##快手早餐##素食早餐##素食记##素食也美味#其实是早餐
2019-03-29
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今天工作很忙,早午餐的时间都推迟了。通过观察自己身体感知和心理状况,联想到从前过份节制饮食的时候,常常感觉饿了还试图通过意志力阻止自己进食,导致身体对饥饿感不再灵敏,潜意识里也不再相信自己对身体的感知。因为血糖低情绪容易不稳定,工作生活也很...
2019-03-27
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巴沙鱼南瓜甜椒沙拉🥗 把青豆换成了当季的蚕豆,煮一下就超好吃了!烤甜椒也真的是爱上了~ #晚餐•2019年3月26日# #魔法沙拉球# #二人食#
2019-03-26
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