#K7减脂增肌#

早餐•2015年12月14日 

白粥下饭团会不会很奇怪？ #早餐•2015年12月14日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2015年12月13日 

吃存粮，大K的爱心吐司，我可是第一回吃爱心吐司呐！放上喜欢的牛油果～一组合，完美! #早餐•2015年12月13日##K7减脂增肌#

墨七

橄榄油蛋炒饭 

5分钟搞定。拍两张，扒拉完上班。。。 #早餐•2015年12月9日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2015年12月8日 

我爸早起炒的小芹菜，然后给我煮了碗饺子。出门前还塞了一罐奶～早：) #早餐•2015年12月8日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年12月4日 

红糖醪糟蛋，蒜苗蛋炒饭，小青菜是莴笋尖。周五的早饭都是爱吃的：) #午餐•2015年12月4日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年12月3日 

出门肥三斤！！！然后早上炒饭还是放了腰果～～ #午餐•2015年12月3日##K7减脂增肌#

墨七

香菇玉米炒年糕 

最近年糕总被翻牌子？酸豇豆肉糜炒年糕！ #早餐•2015年11月27日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2015年11月25日 

K7加油～今年都要瘦下来^^ #早餐•2015年11月25日##K7减脂增肌#

墨七

蓝莓谷物棒 

#kの烘焙小宇宙# #K7减脂增肌# 之前为食帖的转帖写的菜谱~一直忘记发出来，还是当初蓝莓便宜到死的时候做的呢。不过这款真的满值得做的，口感是湿润的 并不会很干，配酸奶和牛奶都可以 去健身房前没空吃饭什么的完全可以吃一块代替啦，饱腹感很强...

kakeru （北京,朝阳）

晚餐•2015年11月21日 

黑胡椒和盐各一点撒在蒸熟的小土豆儿上，还有鸭蛋三明治……… #晚餐•2015年11月21日##K7减脂增肌#

墨七

K7减脂增肌 

胡萝卜羊肉汤，橄榄油蛋炒饭，今天加菠菜。听舒服的音乐，深呼吸！稳定自己的情绪很重要～早安。 #K7减脂增肌##文艺青年下厨房#

墨七

文艺青年下厨房 

“枯草”今早水波蛋没有煮的很完整，所以直接弄散了加上，加了好多香肠还有牛油果。 #文艺青年下厨房##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年11月17日 

冒热气的煎蛋！ #午餐•2015年11月17日##K7减脂增肌##文艺青年下厨房#

墨七

早餐•2015年11月18日 

早湾～ #早餐•2015年11月18日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年11月16日 

这是今早早饭。 #午餐•2015年11月16日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2015年11月13日 

今早是胡萝卜橄榄油蛋炒饭，鲜榨橘汁儿～我开动啦！ #早餐•2015年11月13日##七七生活剧##K7减脂增肌#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌##我的早餐# 自烤吐司的百变滋味

蓝蓝i千寻 （辽宁,大连）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 一定要把8月份的早餐发完！早安安 昨晚上zuosi的开了一夜30度空调 感觉自己要变干尸了。。。话说今晚就开始买买买了 那么你们购物车都放啥了呀？？我自己除了几件家电之外毫无头绪。。 #早餐•2015年11月10日##FO...

kakeru （北京,朝阳）