#减脂期早餐#

减脂期早餐 

菜片真的超好吃没吃过的试试，做法超级简单，把菜洗干净加盐静置20分钟，加入面粉和成一个面团，平铺上我蒸20分钟切开就可以吃了。辣椒油的做法：蒜蓉辣椒酱两勺生抽一勺，米醋一勺，芝麻油一勺搅拌均匀即可。对于不爱吃菜的宝宝来说，真的是一个好方法哦...

香菜爱吃馒头

减脂期早餐 

馒头，我做的馒头，好吃的馒头，对女性很友好的芝麻养生馒头，适合秋天的健康饮食，秋天降低脱发的饮食小妙招，加了鸡蛋火腿丰富口感，蒸出来很好吃，自己动手做无添加且低油低糖，没加小苏打和食用碱，出锅赶紧吃上一个，好吃赛过三明治，多做一个当速食早餐...

香菜爱吃馒头

下午茶•2024年12月10日 

小基数减脂期自制紫薯肉松馒，小基数减脂期自制干净碳水健康馒头，有时候真的特别馋想吃面包，但是小基数減脂期咱们一定要克制住！做法很简单，只需要三步就可以完成，上班带饭也可以，比便当轻巧。#下午茶•2024年12月10日# #减脂期早餐#

香菜爱吃馒头

养生 

减脂期自制粗粮红豆馍，简单三步无需发酵，只需要红豆提前一晚浸泡熬成红豆沙，玉米面用热水烫，捏成团状，把红豆沙包进去，水开上锅15分钟焖3分钟即可。#养生# #减脂期早餐#

香菜爱吃馒头

松下面包机全麦土司 

早起预约 晚上回到家收获胖全麦吐司一只 一周早餐碳水 get✓ 还是最经常做的老配方： 鸡蛋一只➕农夫山泉 210g（家里居然没牛奶了） 全麦粉 170g 高粉 80g 白砂糖 15g 奶粉 8g 盐 2g 黄油切小块 10g 酵母...

小熊天生怕麻烦

减脂期早餐 

我的早餐和午餐，我一直在吃减脂餐。

生活需要乐趣

减脂期早餐 

#减脂期早餐# 营养减脂早餐，碳水+蛋白质+维生素

BoomBoomCat （四川,成都）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₅☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 幸福的人们并不一定什么都是最好 只是因为他们懂得欣赏生活的美好 ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₄☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。心有所期，行有所动，美好必至！ ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₃☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 以清净心看世界 以平常心过生活 以欢喜心迎接每一天 你会发现一切都是美好的 ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₂☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。 加油，新的一周！ ❤︎ ۰•🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₁☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 人生的意义，在于善用自己;人生的目的，在于成就他人。要知足最好的方式，就是把握每个当下。 ❥⇢☀︎︒ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵂᴱᴱᴷᴱᴺᴰ…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₁₀☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 不要质疑你的付出， 看淡一点，努力一点， 你吃的苦终会铺成你想要的路。 ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₀₉☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 如果你有一个梦想… 你一定要经常问自己，你是不是在坚持，你是不是在行动。 ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₀₈☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 任何值得到达的地方都没有捷径。 每一个轻松的笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂！ ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₀₇☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 最浪漫的事 是与你一屋两人，三餐四季 七夕快乐^-^ ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈.₆☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 人生就像小马过河.唯有走过才知深浅 你问牛.牛说很容易.你问松鼠.松鼠说会被淹死只有自己走过，方可从容！ ❥⇢Good morning…… 🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）

减脂瘦身营养早餐 

❤️₂ₒ₁₉⃕ ღ ₈․₀₅☼ ﹊﹊﹊﹊﹊ 对过去，要淡;对现在，要惜;对未来，要信。不去做永远不会有收获，美好的未来是把握机会和努力奋斗的结果！ 加油，新的一周！ ❤︎ ۰•🌻

李先森de李太太 （浙江,绍兴）