#瘦身餐##营养餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 小麦胚芽馒头夹鸡蛋+白玉菇炒柿子椒+南瓜糊 今天早餐用到的食材有：馒头、鸡蛋、白玉菇、柿子椒、胡萝卜、南瓜 秋燥的季节为了呼吸道也得多吃点含有维生素A、维生素C、蛋白质的食物。亲爱的朋友们早安！🌹...
2019-09-27
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#瘦身餐##营养餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 蒸紫薯+牛奶粥+里脊肉菜花 今天早餐用到的食材有：紫薯、牛奶、粳米、小麦胚芽、菜花、西红柿、猪里脊肉、冬枣 每个人都有忽然想念一个人的时候，对于食物更是如此，比如今天的紫薯，好久不吃就会想念它的味...
2019-09-26
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#瘦身餐##营养餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 鸡蛋煎白菜香菇饺子+白菜拌海带丝+小米黄豆豆浆 今天早餐用到的食材有：白菜香菇饺子、鸡蛋、海带、胡萝卜、黄豆、小米 昨天婆婆包的饺子，今天早餐省了好多时间[耶]。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹
2019-09-25
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#营养餐##瘦身餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 西葫芦鸡蛋饼+芝麻酱西兰花+萝卜丝汆丸子汤 今天早餐用到的食材有：面粉、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、西兰花、白萝卜、猪肉 倘若人生如初见，有饼有菜还有肉😍。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹
2019-09-24
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#瘦身餐##营养餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 鸡蛋炒米饭+紫菜虾皮儿豆腐汤。 今天早餐用到的食材有：藜麦米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、香菇、南豆腐、紫菜、虾皮 秋天的早上格外的凉爽，保暖、补钙也都是必备的饮食，紫菜虾皮儿豆腐汤充满丰富的钙，再放上...
2019-09-19
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#瘦身餐##营养餐# 瘦身早餐吃啥呦营养餐 蔬菜粥+蒸红薯+鸡蛋金针菇 今天早餐用到的食材有：粳米、香菇、青菜、胡萝卜、红薯、金针菇、鸡蛋、柿子椒 下雨的早上赖床是最可怕的事情。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹
2019-09-17
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anadac-啾啾爱下厨
Miao的早餐
元气阿蜜
妍嬰
桃子夭夭
Mickyleez
下厨房用户_09ix
