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by茉茉的心事
晚餐•2020年8月5日
断食晚餐#晚餐•2020年8月5日##果蔬汁#
2020-08-05
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果蔬汁
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2020-07-27
奶昔
营养健康 润肠通便🌟 配上麦片和酸奶超好吃~ #奶昔# #果蔬汁#
2020-07-23
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早餐•2020年7月20日
#早餐•2020年7月20日# #减肥#
2020-07-20
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各种好喝又减脂的果蔬汁🍹常见搭配(持续更新)
梨🍐+红西柚+青柠檬+紫甘蓝+水 梨要多些,红西柚少放,不然味道较苦,因为紫甘蓝纤维较粗,要加适量水一起打。(紫甘蓝加少许酸性的柠檬可以让颜色变得更好看。加少许醋也类似) #果蔬汁# #早餐•2020年7月12日#
2020-07-12
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早餐•2020年7月7日
苦瓜豆腐坚果饮 苦瓜、豆腐、🍐、🥛打成汁 撒上坚果 眼前一亮的顺滑奶油口感 夏日炎炎 与之更配加入燕麦当早餐 #早餐•2020年7月7日#
2020-07-07
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香蕉、油桃、黄瓜、芹菜、纯奶150毫升炸成汁,好喝。
早餐•2020年5月28日
蜂蜜加番茄,生菜,牛奶一起榨了汁,补充VC 烤过的面包片更酥脆好吃 #早餐•2020年5月28日#
2020-05-28
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早餐•2020年5月23日
#早餐•2020年5月23日# #减肥#
2020-05-23
【黄瓜梨菠萝汁】:黄瓜🥒+梨🍐+菠萝🍍 最后放入冰冻过的水果冰格和冻水果,略酸爽 #晚餐•2020年5月12日#
2020-05-12
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西瓜🍉+甜橙🍊+甜玉米🌽, 口味🉑️ #爱拍饭,爱拍范# #晚餐•2020年4月22日#
2020-04-22
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晚餐•2020年4月19日
番茄苹果汁 #晚餐•2020年4月19日# #果蔬汁#
2020-04-19
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黄瓜🥒+梨🍐+甜橙🍊 (冻干水果粉装饰) #晚餐•2020年4月10日#
2020-04-10
去皮番茄🍅+梨🍐+甜橙🍊 #爱拍饭,爱拍范# #晚餐•2020年4月16日#
2020-04-16
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一会儿再来一杯番茄汁 喝完咖啡就困这事儿可怎么整呢 #果蔬汁# #晚餐•2020年4月16日#
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香蕉+菠萝+西芹+水 颜色美丽 味道清甜 #果蔬汁#
2020-04-13
烤吐司片 煎鸡蛋 西芹菠萝香蕉果蔬汁 圣女果 #果蔬汁# #早餐•2020年4月13日#
香蕉+菠萝+胡萝卜 最近迷上果蔬汁😄 香蕉:增加顺滑的口感 菠萝:增加甜味和果香味 其它果蔬(番茄、西芹、紫薯、黄瓜、胡萝卜…)就自由搭配啦!切块分装放急冻,一次一包加水榨汁即饮!健康又方便… #果蔬汁#
2020-04-12
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