#早餐•2016年2月19日#绝对快手的早餐，一股脑拌拌直接丢烤箱OK，加了60克蓝莓40克覆盆子，爆的爽！整成马芬，但是热量比马芬不知道低低低多少，我喜欢，外酥内软，表面撒了少许椰蓉，下次得多撒点，香喷喷………… #减脂增肌进行时# #冬...
2016-02-18
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
【my little nordic kitchen】蜂蜜暖姜烤洋梨
#早餐•2016年2月18日#淋上枫糖浆，撒上烤过脆脆的杏仁片，开吃……… #减脂增肌进行时# #食材的魅力# #高颜值的实力派# #戒不了的甜蜜#
2016-02-17
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
【my little nordic kitchen】蜂蜜暖姜烤洋梨
#早餐•2016年2月18日#Olè买的比利时啤梨，一个10软妹币！吼吼吼～～～～原谅我第一吃这玩意，还挺好吃的，一定要软了吃，我为什么觉得像是在啃桃子呀…… #减脂增肌进行时# #冬去，春又来# #食材的魅力#
2016-02-17
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月17日#菠菜汁皮，青菜香菇馅的水饺，果然合我口味，天生不爱吃猪肉怎么着(^_-) #冬去，春又来# #减脂增肌进行时#
2016-02-16
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月14日#其实不叫开放式应该叫封闭式啦哈哈…… 全谷物硬欧包，真的好喜欢，配上凯撒沙拉，赞赞赞！最爱煎的焦脆的培根………… 发现上班第一天居然是情人节，单身狗表示无视ING #减脂增肌进行时# #翻进欧包的坑里跳不出来#
2016-02-13
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#早餐•2016年2月14日#想要营养又健康的早餐，吃沙拉配谷物欧包就对了^_^ #减脂增肌进行时# #冬去，春又来#
2016-02-13
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#早餐•2016年2月14日#假期最后一天，庆幸有美食相伴⋯⋯⋯ #高颜值的实力派# #减脂增肌进行时# #冬去，春又来#
2016-02-13
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月11日# 大过年吃多了要来个粗粮清清肠呀，超高含量原麦粉就是这么健康！蒸汽烤的皮脆脆哒…… #减脂增肌进行时# #冬去，春又来# #翻进欧包的坑里跳不出来#
2016-02-10
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
大过年的张智齿真心一点都不好，这个咬不动那个吃不了，痛死了，而且是横着长的阻生智齿！我一定要把你拔掉，哼… SO只能吃点软的，想想还是轻乳酪吧，好久没吃了，自己做的热量低低哒，无油又减了点糖！美中不足出炉有点缩腰，可能我用椭圆膜怕不好脱模围...
2016-02-10
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月7日#Olè买的斯里兰卡红茶，味道很纯，放一片柠檬进去，小清新的口感! #冬去，春又来# #减脂增肌进行时#
2016-02-06
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月6日#切开来，一层饼一层香蕉………… 今天临时通知说明天不用上班，太开心^_^ #冬去，春又来# #戒不了的甜蜜# #高颜值的实力派# #减脂增肌进行时#
2016-02-05
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年2月6日#剩下的一只黑皮香蕉，其实里面一点都没烂呢，丧心病狂没加糖，我觉得够甜了啦，配上枫糖浆和烤过的杏仁片，完美的一天从早晨开始！ #冬去，春又来# #减脂增肌进行时# 春节倒计时2天…………
2016-02-05
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
扯开来来一张，柔软看得见！ #冬日•暖阳# #双休日就是用来做面包的# #翻进欧包的坑里跳不出来# #减脂增肌进行时# #晚餐•2016年1月31日#
2016-01-31
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
#早餐•2016年1月28日# 黑巧香蕉蛋糕配黑咖，这样的组合也挺不错！ #减脂增肌进行时# #戒不了的甜蜜# 寒潮过后，雨季来临，不开森………… #给我一个冬天清晨的大太阳#
2016-01-27
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
解决剩香蕉………加了70%法芙娜，然后没有加糖，感觉下次还是得加点糖，但味道还是可以的！小苏打有点多，吃起来有点碱味！钢切燕麦的口感实在太好吃了，还有嚼劲…… #减脂增肌进行时# #冬日•暖阳# #戒不了的甜蜜# #晚餐•2016年1月27...
2016-01-27
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嫩嫩的crystal
（浙江,宁波）
san月
