#减脂增肌进行时#

204 作品
  • 杏仁豆腐

    杏仁豆腐 

    #早餐•2016年3月17日#其实没有完全按方子做,用的杏仁粉,没放糖所以味道有点淡……… #早餐就要吃的像女王##戒不了的甜蜜##减脂增肌进行时##冬去,春又来#

    2016-03-16

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 培根奶酪包

    培根奶酪包 

    #早餐•2016年3月15日#切了一片发现培根怎么没了,于是又切了一片,右滑哦!单纯的面粉加水加盐加一丁点酵母居然能出这么大洞洞的脆皮欧包,口感一个赞,下次可以整根法棍啦~~人生一境界就是每天抱着欧包啃,永远啃不厌,耶^_^ #没有天然酵母...

    2016-03-14

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 培根奶酪包

    培根奶酪包 

    #早餐•2016年3月15日#把昨天做的培根奶酪包给切了,果然没有让我失望,当看到大洞洞时把我感动的~~~~右滑看更大的洞洞!烤箱烤了3分钟,脆脆的皮,面包体很有嚼劲,配上车打,我可以吃上两大片呐! #减脂增肌进行时##没有天然酵母我也要做...

    2016-03-14

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 南瓜吐司

    南瓜吐司 

    #早餐•2016年3月14日#组织还不是很满意,但是超级软妹呀! #减脂增肌进行时##早餐就要吃的像女王##冬去,春又来#

    2016-03-13

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 南瓜吐司

    南瓜吐司 

    #早餐•2016年3月14日#把南瓜揉进土司,额外加了点黑芝麻,营养满分!颜色太正啦~~~ #早餐就要吃的像女王##减脂增肌进行时##你好,阳光#

    2016-03-13

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备

    青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备 

    #早餐•2016年3月10日#假装天气很好~~~ #早餐就要吃的像女王##高颜值的实力派##减脂增肌进行时##你好,阳光#

    2016-03-09

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备

    青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备 

    #早餐•2016年3月10日#Olè买的小青柠,前两天用热水泡了泡,果断变黄脸婆!只能假装自己在夏天,百香果和青柠很搭,灰常清爽的赶脚………加颗冰块会更好,但四今天降温了,大风预警,藏进柜子的大衣又得扛粗来了…… #早餐就要吃的像女王##冬...

    2016-03-09

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 超简单奶油拉花

    超简单奶油拉花 

    #早餐•2016年3月7日#南瓜汤太稀了有点,SO拉出来的奶油花有点糊掉了,伐开森~~~ #早餐就要吃的像女王##减脂增肌进行时##冬去,春又来#

    2016-03-06

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 黄金馒头干

    黄金馒头干 

    #早餐•2016年3月4日#解决速冻剩馒头,因为是黑米馒头所以颜色有点……………用空气炸锅炸的,涂上薄薄一层油,酥酥脆脆的媲美油炸馒头,重点是健康呀! 昨天加班回家睡觉都快1点多了,但四早上还是6点多点醒了,这生物钟真心抓狂……… #早餐就...

    2016-03-03

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)

    虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐) 

    #早餐•2016年3月3日#开挖,吃^_^ #早餐就要吃的像女王##减脂增肌进行时##你好,阳光#

    2016-03-03

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  • 虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)

    虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐) 

    #早餐•2016年3月3日#豆腐还能这么吃,但是真的好好吃,配上烤过的面包,赞!另加了口蘑和青椒,煎的脆脆的虾皮太好吃了…… #减脂增肌进行时##早餐就要吃的像女王##冬去,春又来#

    2016-03-03

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  • 早餐•2016年3月1日

    早餐•2016年3月1日 

    #早餐•2016年3月1日#一只二发发过头的面团。冬天发酵要小心,一不留神扔蒸炉把它给忘了,本想当老面下次做包得了,但是好奇心发作我把它整坨直接倒石板上扔烤箱烤了不是重点,重点是我还把它给吃了~~~看看都难看,吃起来挺实在的,对于吃惯硬欧的...

    2016-02-29

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  • Granola(格兰诺拉麦片)

    Granola(格兰诺拉麦片) 

    #早餐•2016年2月23日#向右翻开有惊喜^_^ 翻进了椰子坑,用了椰子油,椰花糖,椰蓉,满满的椰香味!钢切燕麦好有嚼劲,感觉以后不用找代购了……… #减脂增肌进行时# #冬去,春又来#

    2016-02-22

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  • 西梅蜂蜜三明治(open-faced)

    西梅蜂蜜三明治(open-faced) 

    #早餐•2016年2月22日#我看见了水晶晶…………好喜欢明天清晨的大太阳啊~~ #阳光•你好# #减脂增肌进行时# #冬去,春又来# #早餐就要吃的像女王#

    2016-02-21

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    嫩嫩的crystal 嫩嫩的crystal (浙江,宁波)
  • 西梅蜂蜜三明治(open-faced)

    西梅蜂蜜三明治(open-faced) 

    #早餐•2016年2月22日#又吃TARTINE!没有西梅青梅来凑,市集的新西兰绿珍珠好好吃,脆脆的酸酸甜甜,空口吃俩^_^ #冬去,春又来# #减脂增肌进行时# #早餐就要吃的像女王#

    2016-02-21

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  • 蛋抱煎饺(速冻饺)

    蛋抱煎饺(速冻饺) 

    上次老妈把铸铁锅整个扔洗碗机了,蓝后粗来整个锈黄锈黄的,心疼,用有泡了一天后又复活了,现在一点都不粘,呵呵………… #减脂增肌进行时# #早餐就要吃的像女王# #冬去,春又来# #早餐•2016年2月20日#

    2016-02-20

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  • 蛋抱煎饺(速冻饺)

    蛋抱煎饺(速冻饺) 

    速冻饺也有春天之抱蛋煎饺!依旧吃青菜香菇饺,营养全套…………节后第一个双休日,干什么好呢? #冬去,春又来# #减脂增肌进行时# #高颜值的实力派# #早餐•2016年2月20日#

    2016-02-20

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  • 2016年02月18日

    2016年02月18日 

    #早餐•2016年2月19日#是不是灰常的小清新,我也觉得!味道很不错,对于不爱吃甜的我而言,10克糖刚刚好,酸酸的浆果对你的爱爱爱……………不停 #减脂增肌进行时# #爆浆的莓果# #冬去,春又来# #戒不了的甜蜜#

    2016-02-18

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