#自然滋味#

晚餐•2015年9月24日 

库存蔬菜不够 海苔片卷起来凑^ ^ #晚餐•2015年9月24日##自然滋味##无糖无盐无油#

五福六顺 （福建,南平）

晚餐•2015年9月24日 

下次见到你 我会给你颗苹果 而不是旺仔牛奶糖 #晚餐•2015年9月24日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

烤椰香布丁 

又夜宵了=_= #晚餐•2015年9月23日##无糖无盐无油##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

无油无糖宝宝磨牙棒饼干(硬性饼干) 

超丰富饼干 全麦粉➕黑豆粉➕杏仁粉➕麦麸共150克 香蕉一根 蛋黄一颗 面团比较干 可适量加牛奶 180度15分钟 香脆 淡淡香蕉甜 #晚餐•2015年9月23日##自然滋味##无糖无盐无油#

五福六顺 （福建,南平）

无油酸奶燕麦面包（面包机版） 

全麦粉➕杏仁粉➕黑豆粉➕黑芝麻粉➕麦麸➕亚麻籽粉 内陷是椰蓉➕鸡蛋➕椰油 发酵还不够 天气冷了 发酵真是大问题 两次都放进烤箱➕两杯热开水 发酵速度很慢 #改日再刷# #晚餐•2015年9月22日##自然滋味##无盐无糖#

五福六顺 （福建,南平）

椰蓉面包花 

杂粮酸奶椰蓉面包^ ^ #晚餐•2015年9月22日##自然滋味##无盐无糖#

五福六顺 （福建,南平）

晚餐•2015年9月22日 

一天蔬菜量不足 晚餐补充^ ^ #晚餐•2015年9月22日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

椒盐手抓饼 

腐乳芝麻手抓饼^ ^ #晚餐•2015年9月22日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

消耗淡奶油之作——淡奶油小蛋糕 

淡奶油海苔蛋糕^ ^ #晚餐•2015年9月21日##自然滋味##麦麸吃起来##无盐无糖#

五福六顺 （福建,南平）

紫菜肉松蛋糕 

海苔肉松虾米麦麸蛋糕^ ^ 材料太丰富 油3克太干 #晚餐•2015年9月21日##自然滋味##少油无糖无盐##麦麸吃起来#

五福六顺 （福建,南平）

无油无糖宝宝磨牙棒饼干(硬性饼干) 

香蕉全麦小饼^ ^ #无糖无盐无油# #晚餐•2015年9月20日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

怎样和烙馅饼的面 

烤箱版黑芝麻烙饼 海苔肉松鸡蛋内陷 #自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

植物油版蔓越莓饼干 

植物油芝麻杏仁全麦饼^ ^ #晚餐•2015年9月20日##自然滋味##少油无糖无盐#

五福六顺 （福建,南平）

黄金水煮蛋（肉松拌水煮蛋） 

好味^ ^ #晚餐•2015年9月20日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

植物油版蔓越莓饼干 

#少油无糖无盐#黄油红枣玫瑰曲奇^ ^ 添加杏仁粉 这是少油曲奇好方子 酥 脆 但小窝只有黄油 调和油 芝麻油 其他两种油气味怪 先用黄油来一刷 等椰子油来了 再来刷^ ^ #晚餐•2015年9月20日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

午餐•2015年9月20日 

今天红富士特价^ ^ #午餐•2015年9月20日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

玫瑰曲奇 

低油可可曲奇^ ^ 118克低粉➕30克全麦粉 有点干 补适量牛奶 黄油要充分打发 #午餐•2015年9月20日##自然滋味#

五福六顺 （福建,南平）

五香肉松 

5斤生鸡胸 762克成品 三个小时 手要断了 想要面包机(☆_☆) #晚餐•2015年9月19日##自然滋味##假如我有一台面包机#

五福六顺 （福建,南平）