#食嘉时记#无糖无油快手面包 西葫芦➕香蕉➕希腊无糖酸奶➕全麦粉➕法芙娜生可可粉➕鸡蛋🥚 口感类似布朗尼蛋糕～ 又得吃好几天😂 #早餐•2019年7月11日##减脂增肌瘦身餐#
2019-07-11
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#瘦宅也快樂##夜宵宵夜##夜宵##宵夜##Lacto Veg 🥛# 下午烤了一大盤沒出完 正好現在加熱當宵夜 堅果風車酥和丹麥酥➕水果➕原味#希腊酸奶#
2019-07-08
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减脂‖吃过最好吃的均衡鸡胸牛油果蟹棒沙拉（超低卡健康沙拉酱）
『金枪鱼牛油果均衡沙拉』 🔸碳水：玉米 🔸油脂：牛油果 希腊酸奶 🔸蛋白质：希腊酸奶 蟹肉棒 金枪鱼 🔸膳食纤维：沙拉菜 #一人食# #留学料理日记# #健康# #沙拉沙拉# #🥑牛油果# #金枪鱼🍙# #🌽玉米# #蟹肉棒# #希腊酸...
2019-06-27
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魔法健康豆儿
（海外,西班牙 ）
第一次自制希腊酸奶完美成功～ 先用老酸奶菌自制脱脂酸奶 然后吊滤12h过滤乳清 （12个小时后得到的希腊酸奶特别浓稠） 成品口感绵密 做抹酱，发挥奶油奶酪简直完美啊～ #希腊酸奶##希腊酸奶抹面包#
2019-06-23
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Liukin_Sun
（北京,海淀）
#早餐•2019年6月14日#昨晚打包回来的cheese cake factory 30周年巧克力芝士蛋糕，这么大块两人吃了一半，今天吃一口吧
2019-06-14
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刺锅子也是海胆啊
刘时嘉
![[油預警🚨] Puff Pastry‘s N種可能 葡式蛋撻(快手撻皮無糖無奶油/椰奶麻糬)&風車酥丹麥酥&Twists扭扭酥條麻花&巧克力蝴蝶酥&堅果/紅豆千層酥一口酥&棗泥豆沙酥餅&紅豆麻薯酥&紅豆麻糬千層派&水果/蔬菜/海鮮千層酥皮蛋塔[素Veg✅]](https://i2.chuimg.com/d46781ff87e94e5abe407412f99853a3_750w_750h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
混世喵爺
沉夕
小小朱Nancy
茶泡饭饭饭
女王大人和她的粉丝皮蛋
凑合吃货
未知有数
Luna越
小胖叽叽
Nicole_Zheng
李晚晚_-
