#希腊酸奶#

低碳水自制希腊酸奶/酸奶油（生酮友好） 

不生酮人群就更幸福了，吃希腊酸奶的时候可以加香蕉蜂蜜什么的，不亚于吃冰淇淋。

娜娜低碳水

低碳水自制希腊酸奶/酸奶油（生酮友好） 

#希腊酸奶# 厚实的希腊酸奶可以加入蓝莓树莓什么的浆果和杏仁之类的坚果当早餐。早上快速解决，饱腹又营养。

娜娜低碳水

早餐早餐 

Bowie曾小宝

日日是好日。 

#早餐•2019年4月16日#

小脸在厨房 （江苏,常州）

藜麦 

希腊酸奶和金枪鱼是完美的高蛋白美味搭配 藜麦给这道沙拉增加了很多质感上的层次感 减脂增肌期必备～

爱做饭的旅行家 （海外,美国 ）

早餐•2019年4月11日 

#早餐•2019年4月11日#

十元里娆

四月👋 

#四月👋##mix-it-up challenge#

Naoao

酸奶谷物 

最满足的加餐！#酸奶谷物##早餐早餐##黑莓##芒果##希腊酸奶##一人食#

斯闰 （海外,加拿大 ）

早餐•2019年4月2日 

#早餐•2019年4月2日##一人食##谷物##莓莓莓莓##希腊酸奶# 自制Granola超满足

斯闰 （海外,加拿大 ）

早餐•2019年4月1日 

#早餐•2019年4月1日#

典子好好吃饭 （海外,澳大利亚）

午餐•2019年3月31日 

#午餐•2019年3月31日#自制希腊酸奶加水果拼盘#下午茶##希腊酸奶#

最爱顺顺 （北京,朝阳）

早餐•2019年3月29日 

#早餐•2019年3月29日#

典子好好吃饭 （海外,澳大利亚）

早餐•2019年3月28日 

#早餐•2019年3月28日#今日早餐被#星巴克#的某款低脂莓果燕麦#希腊酸奶#惊艳，口感纯正，酸奶本身应该是不甜的，配上微甜的莓果酱，再拌上燕麦（自己还加了开心果），美味又果腹🥰😋喜欢浓稠酸奶且关心体重的小仙女一定一定要尝试哦#减脂减脂#

MsCc （上海,徐汇）

三明治🥪墨西哥煎饼🥞大集会 

#早餐•2019年3月22日##一人食##我的减脂餐# 辣酱鸡肉蓝奶酪果然是绝配！辣辣的鸡肉+凉凉的希腊酸奶最棒了

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐 

#早餐•2019年3月21日# 用苹果代替了香蕉，牛奶减半，加了香草味蛋白粉和一丢丢肉桂粉，好好吃！ 留到明天是不存在的😂原方的量全吃完了，好撑但是好满足呀#一人食##我的减脂餐##烤布丁#

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

犹如乳酪质感的希腊酸奶 

以前每次都是做好的酸奶直接冷藏 无意中发现作者的菜谱都很好 这次照着做了希腊酸奶 发现脱离乳清的酸奶质地浓厚 非常好吃

一呮小可爱吖 （黑龙江,黑河）

安子的早餐 🍳 

考完两门已经去世 真的没有最难只有更难 没动力复习日语😑 #早餐•2019年3月15日##一人食##蔬菜##汤##PickyFoodie##SavoryBreakfast#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

终于能买到新鲜无花果了 紫薯挺甜的，但土味儿也挺重 #早餐•2019年3月13日##一人食##PickyFoodie##SweetTooth#

Anzzyul （江苏,无锡）