#午餐•2018年12月7日# #慢碳饮食# 茄汁黄豆盖芋泥 番茄菌菇汤 蛋清 ----------------------- 点解没有人推浇头芋泥呢～ 猴猴猴猴猴食啊! 芋泥一生推! 回老家要吃五果汤加芋头! 嘻嘻嘻
2018-12-07
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-阿妙
（广东,深圳）
第二顿！午饭要吃的更满足一点，就又加了鹰嘴豆和牛油果，懒得切菜花了，掰小朵直接扔锅里了，超大一碗啊哈哈哈#午餐•2018年12月7日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#
2018-12-07
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一只养得很肥的羊
（海外,其他 ）
#慢碳饮食# #早餐•2018年12月7日# 香蕉燕麦马芬杯 奶咖 ------ 换成了香蕉和坚果，燕麦和面粉比例还是原方的，想要消耗即食燕麦!
2018-12-07
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-阿妙
（广东,深圳）
#晚餐•2018年12月6日# #慢碳饮食# 清炒西兰花 番茄菌菇蛋汤 清蒸山药 -------------------- 今天超级大盆的西兰花 感觉差一点就控制不住把山药都吃了
2018-12-06
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-阿妙
（广东,深圳）
加了金枪鱼烩的，加一勺醋真的提鲜好吃！之前买的搅拌机很垃圾，菜花半天都打不碎，最后自己拿刀剁的，剁的满厨房都是菜花渣渣……#晚餐•2018年12月6日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#
2018-12-06
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一只养得很肥的羊
（海外,其他 ）
#午餐•2018年12月6日# #慢碳饮食# 茄汁黄豆意面 番茄菌菇汤 清蒸蒜蓉鸡胸 --------------------- 明天想做芋泥奶冻杯子蛋糕和芋泥奶冻卷 今晚冻奶冻 嘻嘻嘻
2018-12-06
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-阿妙
（广东,深圳）
#早餐•2018年12月6日# #慢碳饮食# 脱脂奶粉煮燕麦 奶咖 撒肉桂粉 ------------------------------------------------------- 今早一称，比我上周最低体重还低了，很快就回到我的...
2018-12-06
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-阿妙
（广东,深圳）
#晚餐•2018年12月5日# #慢碳饮食# 晚上心情有些差劲。这一个星期每天都好像在赶忙着做些什么，脑子感觉也是绷得紧紧的。是我太过较真了吗？有些不舒服
2018-12-05
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-阿妙
（广东,深圳）
#早餐•2018年12月2日#今天天气超不好啊，新风自动巡航模式明显觉得风量都大了～以前不喜欢的熟西红柿和鸡胸，现在觉得也不错～😌
2018-12-02
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熊猫与四月Pandako
（北京,通州）
#早餐•2018年12月1日#偷懒的早餐～炒乌冬～话说我厨的小帽子都分类了嘛？我是面包认证厨师👨🏻🍳……感觉我对不起这个称号啊，好久我做面包了😂
2018-12-01
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熊猫与四月Pandako
（北京,通州）
太满足的一碗端啦，烤的时候那香味飘的太太太诱人了，烤了一大盘，剩了一半做备餐，加了一筷子腌紫甘蓝，半个牛油果#晚餐•2018年11月30日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#
2018-11-30
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一只养得很肥的羊
（海外,其他 ）
没放糖，放了小半勺甜叶菊，结果偏甜了😂下次还是不放糖了，放醋味道已经很美了#午餐•2018年11月30日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#
2018-11-30
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一只养得很肥的羊
（海外,其他 ）
#早餐•2018年11月29日#调整饮食结构一周打卡👏🏻最近黑醋是真爱了，什么都要放一点，一瓶快见底。京东买了牛腩，简直肥的可怕，感觉可以扔一半，翻翻购买记录，这个牌子拉黑了。
2018-11-29
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熊猫与四月Pandako
（北京,通州）
