#色香味#

西红柿炒西葫芦 

#午餐•2019年4月7日##色香味##快手##家常##健康##素菜#

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肉末酱豆腐 

#午餐•2019年4月7日##鲜##色香味##快手##家常#

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懒人必学百分百成功糖醋排骨 

一次成功

厨房大佬009

板栗烧鸡 

完全没加滤镜，真好看，色香味俱全呐！吃的停不下来

杪夏初肆 （湖南,张家界）

冰糖莲藕桂花羹 

#午餐•2018年10月7日##色香味#

SunshineCC （北京,朝阳）

红烧肉 

#晚餐•2018年9月27日#浓油赤酱版红烧肉#色香味#

SunshineCC （北京,朝阳）

堂妈教你做咖喱牛肉饭 

咖喱牛肉饭～加入茶叶的炖煮让牛肉更软烂，加入黄油让咖喱更浓香 #飘飘肉香##色香味##美颜好味道#

SunshineCC （北京,朝阳）

豆豉蒸排骨 

豆豉蒸排骨：使用重庆本地的永川豆豉，味道足，又加入了湖南的剁椒酱，鲜辣 #飘飘肉香##色香味##美颜好味道#

SunshineCC （北京,朝阳）

蚝油草菇 

#晚餐•2017年11月30日##家常菜##色香味##快手##减肥##低脂##鲜##美味佳肴##炒菜#

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菜肉大馄饨 

我这款是蛋黄肉馅的～ #晚餐•2017年11月30日##家常菜##色香味##主食##面食##馄饨#

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爆炒猪肝 

除了青红椒，还放了些许山药，超棒的～ #晚餐•2017年11月27日##低脂##美味佳肴##鲜##快手##家常菜##色香味#

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2017年10月14日 

第一次尝试就大成功，按照菜谱步骤来超级简单，正在减肥的我表示很满足～ #晚餐•2017年10月14日##海鲜##鱿鱼##家常菜##鲜##快手##美味佳肴##色香味##炒菜#

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干煎三文鱼 

买了360克新鲜三文鱼中段，140克做了刺身，剩下的做香煎。没有完全按菜谱，无需放橄榄油，因为三文鱼本身就有丰富的油脂，直接煎就好。煎前腌制方面，用了可怡达进口腌鱼粉，口味更好，毕竟更专业，混合了盐、芥菜籽、洋葱、迷迭香、大蒜、胡椒、豌豆、...

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爆炒魔芋 

魔芋素腰片好吃到无可救药，口感滑嫩。DIY方法太多，借此菜谱一用。我做的比较简单，魔芋辣椒爆炒，搁点蚝油，生抽、盐、鸡精，葱蒜爆锅。这道菜油放很少就行，魔芋本身滑滑的也不易粘锅，总之就是要低脂。 #晚餐•2017年8月10日##魔芋##减肥...

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辣炒海带丝 

不吃辣，放了许多蒜蓉，快手小炒，我的美味减肥餐！ #晚餐•2017年8月7日##减肥##快手##美味佳肴##素食##素菜##家常菜##色香味##鲜#

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西红柿炒西葫芦 

太好吃了！ #晚餐•2017年8月2日##减肥##快手##低脂##美味佳肴##素食##素菜##家常菜##色香味#

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凉拌莴笋 

切丝对我来说真的无能，无能……减脂餐，省略浇油步骤！ #晚餐•2017年7月31日##减肥##快手##美味佳肴##素食##素菜##家常菜##色香味##低脂##凉拌菜#

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好吃的炒魔芋减肥餐 

减肥不敢吃炒面、炒粉？那就炒魔芋啊！好吃又低脂，附上详细菜谱，欢迎大家分享：） #午餐•2017年7月30日##素菜##素食##快手##低脂##减肥##美味佳肴##色香味##鲜#

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