#全麦#

十分钟搞定麦糊烧 

20230825 星期五 农历七月初十 生活本该如此；其实生命中，吃喝花费是最少也是最划算的；吃好点，健康才是属于你自己的！ 最近爱上荞麦冷面 早餐 昨天晚上卤的鸡蛋🥚 蒸南瓜🎃、玉米🌽、芋艿和红薯🍠 黑麦荞麦面 配上鸡胸肉，蛋皮、虾...

B妈小厨

十分钟搞定麦糊烧 

20230825 星期五 农历七月初十 生活本该如此；其实生命中，吃喝花费是最少也是最划算的；吃好点，健康才是属于你自己的！ 最近爱上荞麦冷面 早餐 昨天晚上卤的鸡蛋🥚 蒸南瓜🎃、玉米🌽、芋艿和红薯🍠 黑麦荞麦面 配上鸡胸肉，蛋皮、虾...

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好吃不腻的咸口面包｜【全麦菠菜芝士面包】 

全麦菠菜芝士#早餐•2023年8月22日# #全麦#

SInnIa

2023年08月22日 

晚上烤的全麦奇亚籽餐包，早饭夹上蒜泥鸡蛋，味道蛮好#全麦# #早餐#

ゼ果冻ゼ

100%真全麦吐司 

好开心 比外面买的好吃多了 孕期控糖就靠它啦 #全麦# #全麦🍞#

小九伊人

茭白炒肉丝豆干榨菜丝 

20230814 星期一 农历六月廿八 幸福很简单，一个健康的身体，一份快乐的心情，一份喜爱的工作，一位深爱的爱人💞 ​ 早餐 早起炖南瓜🎃小米粥 蒸玉米🌽红薯🍠 自己做的黑麦刀切和煎鸡蛋🍳 榨菜肉丝豆干茭白小炒 盐水菱角 葡萄🍇 鲜牛...

B妈小厨

茭白炒肉丝豆干榨菜丝 

20230814 星期一 农历六月廿八 幸福很简单，一个健康的身体，一份快乐的心情，一份喜爱的工作，一位深爱的爱人💞 ​ 早餐 早起炖南瓜🎃小米粥 蒸玉米🌽红薯🍠 自己做的黑麦刀切和煎鸡蛋🍳 榨菜肉丝豆干茭白小炒 盐水菱角 葡萄🍇 鲜牛...

B妈小厨

夏天吃鸡丝拌面（凉面）太爽了 

20230813 星期日 农历六月廿七 愿你沉定又执着 对每件热爱的事物都全力以赴 又满载而归( ﹡ˆoˆ﹡ ) 做一个美好的人💕 早餐 水煮菱角 蒸玉米🌽和红薯🍠 还有自己做的黑麦刀切 黑麦荞麦面 配上鸡胸肉，蛋皮、虾仁🍤 黄瓜丝...

B妈小厨

盐水菱角 

20230812 星期六 农历六月廿六 一个转身夏天成就故事，秋天变成风景 秋天丰收季节 早餐 一边煮盐水菱角 一边炖南瓜🎃小米粥 昨天烧片儿川的半个葫芦 加了豆芽菜 葫芦丝里脊肉丝榨菜丝 蒸玉米🌽和自己做的黑麦刀切 煎蛋🍳 燕麦鲜牛...

B妈小厨

营养早餐就是全麦馒头 

20230810 星期四 农历六月廿四 立秋过，就不要再想夏天的事了。 该黄的都黄了，该凉的都凉了 早餐 早起先煮盐水菱角 我和B爸吃虾肉小馄饨 前几天包好的虾肉小馄饨 汤料：紫菜虾皮榨菜汤放点猪油 锅内水烧开，加入冷冻的馄饨 馄饨浮...

B妈小厨

营养早餐就是全麦馒头 

20230810 星期四 农历六月廿四 立秋过，就不要再想夏天的事了。 该黄的都黄了，该凉的都凉了 早餐 早起先煮盐水菱角 我和B爸吃虾肉小馄饨 前几天包好的虾肉小馄饨 汤料：紫菜虾皮榨菜汤放点猪油 锅内水烧开，加入冷冻的馄饨 馄饨浮...

B妈小厨

一口一只不过瘾的虾肉小馄饨 

20230810 星期四 农历六月廿四 立秋过，就不要再想夏天的事了。 该黄的都黄了，该凉的都凉了 早餐 早起先煮盐水菱角 我和B爸吃虾肉小馄饨 前几天包好的虾肉小馄饨 汤料：紫菜虾皮榨菜汤放点猪油 锅内水烧开，加入冷冻的馄饨 馄饨浮...

B妈小厨

一口一只不过瘾的虾肉小馄饨 

20230810 星期四 农历六月廿四 立秋过，就不要再想夏天的事了。 该黄的都黄了，该凉的都凉了 早餐 早起先煮盐水菱角 我和B爸吃虾肉小馄饨 前几天包好的虾肉小馄饨 汤料：紫菜虾皮榨菜汤放点猪油 锅内水烧开，加入冷冻的馄饨 馄饨浮...

B妈小厨

营养早餐就是全麦馒头 

20230808 星期二 农历六月廿二 今日立秋，季节轮换，翻开了今年第三季的第一章，愿今秋天高气爽，岁月无恙~ ​早安🌹 早餐 早起先炖杂粮粥 黑米红米小米藜麦薏仁赤豆 炒一盘酱瓜下粥 B爸爱吃沙拉 生菜小番茄🍅虾仁🍤鸡胸肉紫甘蓝...

B妈小厨

营养早餐就是全麦馒头 

20230808 星期二 农历六月廿二 今日立秋，季节轮换，翻开了今年第三季的第一章，愿今秋天高气爽，岁月无恙~ ​早安🌹 早餐 早起先炖杂粮粥 黑米红米小米藜麦薏仁赤豆 炒一盘酱瓜下粥 B爸爱吃沙拉 生菜小番茄🍅虾仁🍤鸡胸肉紫甘蓝...

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营养早餐就是全麦馒头 

20230808 星期二 农历六月廿二 今日立秋，季节轮换，翻开了今年第三季的第一章，愿今秋天高气爽，岁月无恙~ ​早安🌹 早餐 早起先炖杂粮粥 黑米红米小米藜麦薏仁赤豆 炒一盘酱瓜下粥 B爸爱吃沙拉 生菜小番茄🍅虾仁🍤鸡胸肉紫甘蓝...

B妈小厨

欧包欧包 

#欧包欧包# #全麦# 之前的酵种Tom挂了之后，伤心很久不做欧包了。这次重新养了黑麦的新种Jerry，来个75%全麦的，Jerry太给力啦！

沙拉沙拉沙拉 （北京,昌平）

100%全麦吐司（无糖无油） 

用的河套牌全麦粉，没有加其他面粉。不知为何发酵时间特别长，好在成品柔软，拉丝细腻。全麦面包烤起来特别的香啊#全麦##吐司吐司🍞🍞#

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