#全麦#

全麦 

全麦坚果面包棒，无油低糖，扭一扭就能成功！#全麦# #面包棒#

骁妈美食记

恰巴塔 

我的全麦无糖无油恰巴塔，太香了，儿子女儿也跟着我喜欢上了全麦面包🥯#恰巴塔# #全麦#

小小手机黄

法棍 

👉福卷｜出炉记 Black pepper spinach & bacon baguette 菠菜培根黑椒酱全麦棍 天然酵母，外脆里韧 特制黑胡椒阿酱搭配菠菜和焦香培根 切片非常适合佐餐👈#法棍# #全麦#

宅妻饭到爱 （海外,意大利 ）

【Ken Forkish】纯天然酵种轻全麦欧包 

#欧包欧包# #全麦# 做了2／3的量，用了康宁锅终于烤出来小耳朵啦！发酵时间还是掌握不好，酸味有点重。

沙拉沙拉沙拉 （北京,昌平）

吐司吐司🍞🍞 

#吐司吐司🍞🍞##全麦#

幸运芯

健身低脂 

#健身低脂# 日常口粮——一个全麦果仁欧包。 #全麦#

山鬼若水 （陕西,西安）

用酸奶和醋烤一个柔软超越期望的欧包 

#全麦# #欧包欧包# 用了波兰酵种，希腊酸奶，加了橙皮丁和poppy seed, 醋用的意大利油醋汁，果然味道独特，好吃！

沙拉沙拉沙拉 （北京,昌平）

全麦 

无糖无油全麦坚果棒，好吃的很 #全麦# #无糖#

半夏-美食 （湖南,长沙）

全麦贝果 

没用过这个粉我用的是新粮的也可以11蛋白质#全麦#

JJ可可

香脆健康的全麦法棍Whole Wheat Baguette 

第三个45分钟一边整形一边发酵……又等了30分钟（外脆里软的很）入烤230度热风15分钟#法棍# #全麦#就是没割好不深哈哈明天继续波兰种……最后一图

JJ可可

2022年10月10日 

黑全麦麦芬摇身一变成双蛋汉堡🍔 哈哈哈哈还有肥宅快乐水🥤 幸福无边～ #全麦# #汉堡#

哄哄瓜

柔软的蜂蜜牛乳全麦吐司 

sp50:175/245 28min（由于二发到9分满，所以底火加了一些） #晚餐•2022年10月9日# #全麦#

玥玥Amoy （福建,厦门）

胖藕姐姐的小日子 

十月啦！ p1 爸妈不在家给姐姐漏一的:麻辣水煮乌鱼！（无难点 朴朴帮忙片好的鱼 火锅底料 😬） p234 消耗高筋面粉的劲道馒头 p5678 终于能吃主食的减肥老姐的全麦吐司 p9 凑数懒藕一条 日常歪歪 沙发这一角已经成为她专属了…… ...

不食藕 （福建,厦门）

咸口“超饱腹”高纤维全麦磨牙饼干（网红小钢筋） 

左边是烤一小时的 右边是40分钟的。还是左边的好吃😍 玩完一局飞行棋了还连半根都没啃完哈哈哈哈 是符合我理想口感的小钢筋了！！ #磨牙棒# #全麦#

哄哄瓜

莜面、全麦包子 

手残人士的翻车之作:健康小馒头🙈 给减肥老姐的专属馒头，减肥人士晚上不愿意吃主食，明天早上再听听试吃反馈😁 #胖藕姐姐的手艺# #胖藕姐姐的小确幸#

不食藕 （福建,厦门）

早餐•2022年9月11日 

#早餐•2022年9月11日# 早安☀️☀️☀️假期哪里都不想去宅在家里最舒服了😁😁😁😁今日份早餐：南瓜羹+紫薯馅全麦馒头 #全麦#

家有朵总

馒头 

南瓜馅全麦馒头 #馒头##全麦#

下厨房用户_e2gjb

高纤全麦面包 

高纤全麦面包 sp50:220/215 15min #午餐•2022年9月3日# #全麦#

玥玥Amoy （福建,厦门）