#红薯#

红薯 

#红薯# #粥粥粥#

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牛小厨成长记 

#早餐•2020年10月2日# 认真记录

小太阳-- （山西,太原）

牛油果蜂蜜面包 

#早餐•2020年9月8日# 营养丰富的牛油果搭配蜂蜜抹在面包上特别好吃😊

开心小胖妈

午餐•2020年9月6日 

还得换着样滴给人家做这做那 #午餐•2020年9月6日# #红薯#

姚沛然

糕烧番薯芋 

#香甜芋头# #红薯#

smile璇 （广东,揭阳）

一吃就爱上❗️香甜软糯的烤红薯片❗️巨好吃～追剧必备！ 

看起来不怎么样，可是超级好吃！😍😍 #晚餐•2020年8月12日# #红薯#

Joce萧 （海外,澳大利亚）

红薯软面包 

把喜欢的红薯和面包结合👍，就是手抖面粉没撒好 #早餐•2020年7月30日# #红薯#

菜七花花

红薯 

#红薯# 烤前在地瓜上扎一些孔孔，帮助散出内部蒸汽，烤出来更美味。#早餐•2020年6月14日#

忆梦味 （海外,西班牙 ）

KitchenAid | 宅家厨神请就“味” 

红豆绿豆百合浆➕丝瓜炒鸡蛋➕豆渣馒头➕淮山药地瓜🍠➕🍑水杏儿#早餐•2020年6月8日# #便当#

-糯米团鹿兵 （上海,黄浦）

烤地瓜🍠烤红薯🍠烤番薯🍠 

今天终于用了烤箱烤地瓜🍠！真的好好吃😋#红薯#

Evelynyuuuu （上海,宝山）

红薯 

五一你们都去哪里玩了？#红薯# #美食#

慧慧会做饭_

无糖无油(烤箱版)红薯司康 

#晚餐•2020年4月30日#

小光明搓衣板

杏鲍菇杏鲍菇 

空气炸锅烤红薯太好吃啦 土豆泥沙拉一定要配蛋黄酱和煮鸡蛋 杏鲍菇手撕才有感觉 酸辣白菜有点失败了 这个季节白菜不太好吃呀

澜大侠

烤箱烤红薯 

烤了一个半小时，每半小时翻一下，200度上下管烤，味道不错，容易做

珊珊菇凉66

午餐•2020年4月2日 

#午餐•2020年4月2日# #红薯#

鱼绵绵绵绵 （香港,中西区 ）

午餐•2020年3月27日 

#午餐•2020年3月27日# 吃饭的摆盘，我该先学厨艺呢，还是先提高审美能力呢🤔

圆号 （广东,广州）

晚餐•2020年3月14日 

忽然很想吃小时候吃的那种炸地瓜饼。自己胡乱做了一通。加了一点冷冻的甜玉米，地瓜切小块，加面粉和白糖煎的。感觉还行，反正老汉也不嫌弃😂#晚餐•2020年3月14日# #红薯#

周姥爷是香菜控 （海外,美国 ）

西兰花 

最近特殊时期，自己带饭去公司，顺便刷刷脂。一周五顿，所有原料处理均靠米椒，生抽，蚝油，椒盐粉以及黑胡椒粉，使用橄榄油进行烹饪。不添加额外盐分。做到少油少盐少碳。饮食结构为蛋白质200g+碳水100g＋蔬菜300g。可根据自己的食量进行调整~...

___伸手不打胖脸人