#早餐•2016年7月30日##轻盈女人吃出来##好好吃，健康瘦##LILI家的早餐##早餐打卡#清爽不油腻的日式炒面，好吃到犯规，哈哈！
2016-07-30
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LILI私家小厨
（上海,嘉定）
#早餐•2016年7月30日##轻盈女人吃出来##好好吃，健康瘦##LILI家的早餐##早餐打卡#周末的早餐来个日式炒面，加了牛肉、包心菜&胡萝卜丝，用了日式调味料，清爽不油腻。#好好吃，健康瘦#早餐——日式炒面、清拌萝卜丝、火龙果...
2016-07-30
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年7月29日##轻盈女人吃出来##LILI家的早餐##墨菲私厨后宫##早餐打卡#LILI好久没来，其实是在减脂，自6月13日开始到现在，一个多月的时间，LILI的三围都明显变化，人看着瘦了一圈，（其实体重变化并不大）减肥真的...
2016-07-29
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年6月7日##墨菲私厨后宫##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#炒个素八宝辣酱做浇头，今天我也吃面面[愉快]#墨菲私厨#早餐——鲣鱼汤底荞麦面、樱桃&柠檬水，大家早安喽！
2016-06-08
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年6月6日##墨菲私厨后宫##我用早餐唤醒你##LILI家的早餐##早餐打卡#感冒休息二天，今天满血复活[愉快]这周早餐主题——厨房背后的故事，展现做早餐之后的凌乱，只是LILI结婚之前老妈就不止一次的唠叨“会做事的人，无论...
2016-06-07
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年6月2日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##墨菲私厨后宫##LILI家的早餐#昨天做了拉法饼，只用简单的橄榄油、水和盐，空口都好好次，今天继续饼饼走起。#墨菲私厨#早餐——中西合璧的拉法饼，搭配鱼香里脊丝和美式炒蛋，再来盘蔬...
2016-06-03
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#早餐•2016年6月2日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##墨菲私厨后宫##LILI家的早餐#继续玩转思慕雪，今早用紫薯、香蕉、蓝莓和牛奶打了紫薯思慕雪碗，加了少许杏仁碎，真的好好喝。早餐——紫色思慕雪碗、蒸南瓜、无油煎蛋&蔬果。
2016-06-02
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#早餐•2016年5月30日##我用早餐唤醒你##LILI家的早餐##早餐打卡##墨菲后宫#晨起空腹一杯思慕雪，有助于增加身体对液体的摄入，同时还能补充由蔬果带来的一定量的维生素及矿物质，从一定层面上有断食和排毒的效果。这周主题——思慕雪，...
2016-05-31
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#早餐•2016年5月28日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#今天的早餐一人食，来点自己喜欢的日式轻卡料理[愉快]#墨菲后宫#早餐——日式茶泡西葫芦面、烤根茎蔬菜&樱桃。日式茶泡西葫芦面，少许芥末、少许海盐和日式薄...
2016-05-28
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#早餐•2016年5月26日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#一早想吃意面，快手西葫芦意面走一个。早餐——咖喱南瓜西葫芦意面、蔬果拼&牛奶。
2016-05-26
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#早餐•2016年5月25日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#土豆素有“地下苹果”之称，含有丰富的维生素和矿物质，且热量较低，这周群里的早餐主题——土豆。早餐——芦笋鸡蛋土豆沙拉、蔬果拼&柠檬薏米水。
2016-05-25
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#早餐•2016年5月20日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#又到粽叶飘香时，前几天和爸爸电话“老爸，今年我想试试看包碱水粽”“好的呀！碱水粽我倒是想吃”“我怕万一做不好，碱放多放少味道有影响”“有啥啦！放多只有更香，不好...
2016-05-20
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#早餐•2016年5月18日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#最简单的幸福——每天早起为家人做营养早餐，看着孩子津津有味消灭完盘子里所有的食物，背起书包向我道别，而我也会不时加上一句“早点回家”。这是我做早餐的初衷，也是一...
2016-05-19
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#早餐•2016年5月17日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#今天来交二份作业[偷笑]@敏姐的波兰酵种全麦土司，面团里加了30克燕麦片，烤前又撒上麦片，机智如我，嘿嘿！早餐——我的第二份燕麦作业，自制燕麦土司、胡萝卜是脂溶...
2016-05-18
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年5月17日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#早餐——全麦蔬菜卷饼、鲜虾沙拉、芒果奶昔&提子[调皮]
2016-05-17
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年5月16日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#早餐——本周群主题为燕麦，我的第一份燕麦作业，香蕉牛奶烤燕麦、蔬果拼盘、玉米。最近爸妈身体欠佳，今天的任务买菜做饭送饭，又是忙碌的一天[奋斗]
2016-05-16
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（上海,嘉定）
#早餐•2016年5月13日##我用早餐唤醒你##早餐打卡##LILI家的早餐#忙得七荤八素这个点想起发早餐——继续消耗牛油果，今天的沙拉料好多，蔬菜垫底，加上牛油果、金枪鱼、藜麦和鸡蛋，可以媲美大开沙界伐[偷笑]一盘下去好饱腹[愉快][愉...
2016-05-13
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（上海,嘉定）
