#蕉蕉の晨间小食光#

快手早餐料理-卷心菜烘蛋 

天气虽热 但这种闷闷的湿度着实让人难受 室内的空调又吹得树先生感冒了😷 早餐也只吃了卷心菜烘蛋和一点火龙果 就又回床上躺着了 唔 明早要不给他熬个粥做点中式的吧 #早餐•2016年7月13日##蕉&树的生活之味##爱是最好的调味品#...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

太阳花|爸爸厨房 VOL.034--彩椒、鸡蛋、芦笋 

越来越爱overnight oatmeal了啊啊啊～ 这次“芒果层层”是这样层层的： 传统燕麦+牛奶+椰浆+涂抹奶酪+红豆薏米粉+蜂蜜+芒果泥+芒果粒+杏仁腰果&椰子脆片 虽然拍着看不太粗来 吃到嘴里层次感还是很丰富哒！ 早上树先森...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

牛油果鸡蛋三明治 

这两天树先生去奉贤培训了 只剩我一只在家陪奶酪 昨晚本科室友小飞飞来陪我碎觉 时隔五年又一起碎觉 夜聊到一点多 早上赖床到十点 起来给她做了这个百吃不厌的牛油果鸡蛋三明治哈哈哈 好撑好撑 #早餐•2016年7月9日##蕉蕉の晨间小食光##蕉...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

早餐卷饼 

做完熬的山药杂粮粥 放冰箱拿出来就变得稠稠的丑丑的。。还有两个水煮蛋木有入镜呢 难得吃一次偏中式的嘿嘿～ 自从上周六把“奶酪”接回家 做完吃的都已经不敢往桌上摆了😂这个粘人的小家伙总喜欢和我们抢吃的 #早餐•2016年7月6日##蕉&...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 

吃隔夜燕麦就是可以任性地晚起哈哈哈 随手切切水果煎个鸡蛋香肠就开吃啦！然鹅我还是差点迟到了……而且今天单位居然要升旗 冲到办公室换制服一身大汗💦 #早餐•2016年7月1日##蕉&树的生活之味##爱是最好的调味品##蕉蕉の晨间小食光...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

动力西柚汁 

一个星期的雷雨终于停啦 于是五点不到就被窗外的大太阳亮醒。。感觉各种睁不开眼可是又碎不凿了 啊～只好挣扎着爬起来做次的！ 早餐时光总是清醒愉悦哒 但目测一会儿到了办公室肯定马上就困傻了( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) #早餐•2016年6月3...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

2016年06月29日 

加了低糖版的养乐多来打五青汁 居然意外地还蛮好喝的耶～最爱青苹果酸酸的味道啦 感觉似乎把苦味都差不多盖掉了呢！早上没喝完 剩下三分之二杯带到办公室继续喝(≧ڡ≦*)我要瘦要排毒！！！ #早餐•2016年6月29日##蕉&树的生活之味...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

鳄梨美式蛋多士 

这么大口吃牛油果感觉超满足的！！ 不过就是吃起来需要技巧。。比如某树先森就拿不牢吃掉了一地。。 今天看来六点二十起床还是有点余地的哈哈 明天可以考虑再多睡五分钟( • ̀ω•́ )✧ #早餐•2016年6月28日##蕉&树的生活之味...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

早餐•2016年6月27日 

最近搬家装修筹备婚礼各种事儿 每个周末都马不停蹄……而且现在新家的料理台还没做起来 只有一个小小的厨房好难伸展开手脚 于是最近一直发懒在各种外食 以至于整个内分泌都不好了 脸上集中爆发了一大片红痘痘……前一阵好不容易调整回来的肠胃状态 一下...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

减脂期の日食记 

Happy Fool's Day～～ 四月第一天！也是度假前的最后一个工作日 好鸡冻！！上海起了浓浓的大雾 应该是一会儿要大晴天的预兆啦！ #早餐•2016年4月1日##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

减脂期の日食记 

三月最后一天辣～下着小雨的春天早晨 五点半就醒来碎不着 干脆爬起来做个plank吃早餐！早安哟～ #早餐•2016年3月31日##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

减脂期の日食记 

淡盐水500ml+早餐+维生素打卡～继续恢复膝盖中……今天还是没静蹲 有牛油果的早餐最嗨森啦！只是这周两次高糖水果的额度都用完惹…… #早餐•2016年3月30日##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

减脂期の日食记 

早安～vc泡腾片500ml+静蹲3min+早餐+维生素～只是今天静蹲完左膝盖又痛了 感觉晚上又不能运动了😭 #早餐•2016年3月29日##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

减脂期の日食记 

这一周终于解锁牛油果和其它水果了！牛油果鸡蛋沙拉简直是人间美味！我的真爱呀😭 #早餐•2016年3月28日##蕉蕉の晨间小食光##蕉&树的生活之味#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

麻薯夹心可可（抹茶）软欧 

还加了杏仁片 馅料满满哦哈哈哈 可是感觉贪心糯米调多了 导致今天早上吃了一直不怎么消化 现在肚子涨涨的 好悲伤…… #早餐•2016年1月27日##蕉&树的生活之味##爱是最好的调味品##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

麻薯夹心可可（抹茶）软欧 

大冷天的 昨天采取了一系列措施 难得的发酵成功哈哈哈 然而还是不会割包 割得好丑呜呜呜 面粉撒的也不均匀 ..(｡•ˇ‸ˇ•｡) … #早餐•2016年1月27日##爱是最好的调味品##蕉&树的生活之味##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

腊八粥 

腊八的早晨应个景儿～ 喝粥的时候细细数了一下 一共有12种食材哈 大米小米黑米薏米红豆绿豆荞麦花生核桃红枣桂圆&蔓越莓😋 #早餐•2016年1月17日##蕉&树的生活之味##爱是最好的调味品##蕉蕉の晨间小食光#

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）

50%全麦葡萄干迷你贝果 

昨晚的bagel初尝试～ 50%的全麦版好有嚼劲 少油少糖的清淡风格好健康！ 不过早上起来重新微波炉加热 口感跟刚出炉的差距略大 明早起来试试烤箱加热看～ 还有 据说抹酱或者做成贝果三明治很棒呢？ #早餐•2016年1月6日##蕉蕉の晨间小...

贝果儿姑娘 （上海,徐汇）