补气血_第4页

#早餐•2017年11月25日##生理期##补气血#犒劳大姨妈系列:今日早餐打卡！

2017-11-25

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#早餐•2016年10月11日##粥##补气血# 红豆黑糯米花生粥！材料：红小豆，黑糯米，花生，桂圆，枸杞，红糖(或蜂蜜)，少量玫瑰花(可不放)。

2016-10-11

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当归黄芪乌鸡汤、黑小米红枣燕麦饭气血不足，内分泌失调，导致大姨妈出走～～吃中药调理都不见好转；之前节食减肥过一小段时间，低盐低油又控制主食；后来在一个博主的日志上发现之前刻意卡热量的控制饮食法是非常不科学的；只有膳食合理，把身体调节过...

2016-09-25

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糙米生活（江苏,苏州）

#早餐•2016年8月22日##补气血##补肾##乌发#【捌月贰拾贰日朝食】蒸蒸日上：莲藕黑豆汤+蒸有机土豆玉米

2016-08-22

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苏珊的厨房（北京,朝阳）

#补气血#呃表面和底面可以中间还是很湿换成了牛奶稍多了点红枣打碎了不能整块出模了

2016-04-20

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#早餐•2016年3月19日##补气血#养肾粥很糯很香，黑米和大米煮开会很多，所以不用放那么多材料

2016-03-19

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urnotechoxie （广东,珠海）

#补气血#

2016-01-08

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秋天凉凉的，早上喝碗热粥最好了。黑米、糯米、糙米、桂圆、红枣放在小电锅里熬一夜，早上打开锅盖，满满的香甜气息。出锅前放入手工黑糖，就可以享用补气补血的早餐了 #早餐•2015年10月14日##补气血#

2015-10-14

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