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by外星人沈童鞋
纸巾的减脂食谱
#纸巾的减脂食谱# 2019.03.12 晚餐:黑胡椒牛排7分熟,配上溏心煎蛋、意大利面、西蓝花和胡萝卜。好吃,营养,饱腹~
2019-03-13
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早餐•2019年3月12日
#早餐•2019年3月12日##芝士芝士芝士!!!##拉面##糖心蛋#
2019-03-12
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早餐•2019年3月5日
第一次用这个三明治机,还不是很熟悉,但是味道没得说😬一个字“赞~”#早餐•2019年3月5日##一人食##三明治🥪!##鸡蛋三明治🥪##热烤三明治##丽克特三明治机#
2019-03-05
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溏心蛋
成功
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蔬菜
#一人食##蔬菜##减脂减脂##低脂#
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鼐心等岱,美妙琪媛
5⃣️5⃣️ 🐟香煎三文鱼 自制红糖糍粑 🥚水煮糖心蛋 青芒 🥦干煸西兰花 #鼐心等岱,美妙琪媛#
2019-03-04
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早餐•2019年2月27日
#早餐•2019年2月27日##一人食#
2019-02-27
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晚餐•2019年2月25日
#晚餐•2019年2月25日##一人食#
2019-02-25
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虾油紫菜汤底加上上海菜肉大馄饨 冬#晚餐•2019年2月25日##一人食#
老妈秘制卤牛肉(附老卤养护大法)
#晚餐•2019年2月25日##一人食##酱牛肉#
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超级好吃的家庭自制【香卤牛肉】
周一酱了一大锅的牛肉,结果足足吃了一个星期。于是就用酱肉拌洋葱拌香菜家酱油红油醋,各种不同方式配着吃这酱牛肉~ 还酱了五个糖心卤蛋,配上虾油捞面也是一流 #晚餐•2019年2月24日##一人食##酱牛肉#
2019-02-24
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煎饺🥟
早餐
2019-02-21
午餐•2019年1月18日
台式卤肉饭+糖心蛋#午餐•2019年1月18日# #卤肉饭# #糖心蛋# #台湾卤肉饭#
2019-01-18
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早餐•2019年1月16日
#早餐•2019年1月16日# 第一次糖心蛋啊,很成功嘿嘿。
2019-01-16
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早餐•2019年1月13日
#早餐•2019年1月13日#
2019-01-13
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#早餐•2019年1月13日# 腊八节快乐😄 腊八粥🥣 糖心蛋🍳 咖啡 小咸菜 故宫猫陪妈妈喝粥吃饭😁 大家记得喝粥呀😝
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早餐•2019年1月11日
#早餐•2019年1月11日# 😚😚😚
2019-01-11
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#早餐•2019年1月11日# 元气满满吃早餐☀️ 香蕉饼🍌 牛奶🥛 糖心蛋🥚 小咸菜🥒
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