#一人食记#

每日打卡 

#每日打卡##brunch##一人食记# 牛肉粒茄子泥cannelloni🍝 伴黑松露goat cheese➕法国snack猪肉肠[doge] 苹果➕雪梨肉泥冰沙🍧 生物钟太尽责 小长假第一天 什么东西都没准备 还好存货不少 看到冰箱有茄...

Tamsinyee （广东,广州）

早餐•2017年9月10日 

#早餐•2017年9月10日##一人食记#难得能够自己做个早餐哪。

阿沔 （贵州,贵阳）

brunch 

度过学校两天两夜的停电生涯 终于发出了暑期最后一刷#brunch##每日打卡##一人食记# 极度廉价版日式鳗鱼饭🍱 鳗鱼罐头➕剩饭➕高汤➕特制酱 酱的做法（一大勺黑米醋➕一勺酱油➕一勺蚝油➕小半勺糖（可加可不加）） 抹茶水蜜桃酸奶布丁🍮 ...

Tamsinyee （广东,广州）

每日打卡 

#每日打卡##brunch##一人食记# 番茄奶酪盘👇 粗管意粉酿生菜明虾干🍝配辣椒羊奶酪🧀 番茄酱➕鸡蛋➕切丝的芝士➕生菜➕虾干➕适量的盐和糖👉煮好意粉➕☝️拌好的配酱 烤箱180°C 25min 最后撒上芝士粉 迷迭香柠檬蜂蜜饮🍹换成...

Tamsinyee （广东,广州）

午餐•2017年8月21日 

#午餐•2017年8月21日##一人食记#吃果果～～

阿沔 （贵州,贵阳）

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版） 

#午餐•2017年8月18日##一人食记#超级简单，可以一试。😊

阿沔 （贵州,贵阳）

汤圆 

#午餐•2017年8月13日##一人食记#甜酒汤圆～～

阿沔 （贵州,贵阳）

muji墨鱼汁意面 

#每日打卡##一人食记##brunch# 没有墨鱼的墨汁意粉🍝 水蜜桃柠檬苏打🍹 昨天折腾到很晚 整个人都懵圈了[二哈] 教大女儿游泳两天时间 学会了换气 虽然姿势还是丑 但已经能一次过游到对岸 不用中途停下来 站在对岸看着她从对面游过来...

Tamsinyee （广东,广州）

早餐•2017年8月12日 

#早餐•2017年8月12日##一人食记#第100个作品，还会继续做下去，因为热爱。💪

阿沔 （贵州,贵阳）

晚餐•2017年8月11日 

#晚餐•2017年8月11日##一人食记#食物是健康了，但是吃得更多了😂😂

阿沔 （贵州,贵阳）

三杯鸡 

#每日打卡##晚餐推荐##一人食记# 快手进化版广东三杯鸡之大鸡腿🍗 一杯酱油➕一杯白砂糖➕一杯广东米酒➕葱姜（杯子大小视你做的份量而定 喜欢小清新口味 糖量减了三分一 蘸着酱汁能吃一桶饭） 不是葡萄汁的葡萄酒🍷（其实二锅头更配哦） 死撑...

Tamsinyee （广东,广州）

蒜香吞拿鱼意面 

#每日打卡##brunch##一人食记# 白汁吞拿鱼通心粉🍝 原谅拿铁🍵 一天都给我的学生们上课 下午讲足三个小时 舌头真的好累[失望]为了我们祖国的花朵 我义无反顾无私奉献鞠躬尽瘁[鼓掌] #无名发-吴雨霏[音乐]# 想听粤语歌 霏霏的...

Tamsinyee （广东,广州）

晚餐•2017年8月9日 

#晚餐•2017年8月9日##一人食记#最简单的心做最简单的菜。

阿沔 （贵州,贵阳）

牛奶炖桃胶 

#每日打卡##brunch##一人食记# 冰镇玫瑰牛奶桃胶🥛 早上起来想做起酥 做到一半开始头晕眼花 感觉自己要晕菜了 本来还想坚持一下 实在受不了 把烤盘扔进烤箱后就像死尸一样瘫着 我的精心之作成了白果[攤手]生要见皮死要见💩不是我实力...

Tamsinyee （广东,广州）

法国红酒烩鸡coq au vin 

#每日打卡##一人食记##brunch# 法国名菜👉coq au vin法国红酒烩鸡🥘 特选心形鸡胸肉（鸡腿肉更佳）➕法国红酒➕各种蔬菜➕培根➕番茄酱➕迷迭香 百香果蜜桃饮🍹 自制的少女心水蜜桃酱 粉的我爱不释手 好看又好吃的酱 特别推荐...

Tamsinyee （广东,广州）

咖喱面 

#每日打卡##brunch##一人食记# 菲律宾蛤蜊(各种海鲜)➕土豆➕胡萝卜➕洋葱➕咖喱块➕椰浆➕面饼 撒上混合香草碎👉港式海鲜咖喱面🍜 一杯鲜榨牛奶核桃露🥛 颜姐帮我剥了一晚的青皮核桃 一直向我伸出黑忽忽的手掌哈哈哈[哈哈]今天明哥飞...

Tamsinyee （广东,广州）

2017年08月05日 

#每日打卡##一人食记##brunch# 柠檬汁➕蜂蜜➕芝麻菜➕海盐➕柠檬叶碎👉小清新芝麻菜炒饭🍛 香煎柠蜜鸡翅🍗 百香果樱花茶🍹 樱花茶包是去武汉时买的 当初是因为它的罐子下的手 喝过一次发现其实就是花果茶 口感顺滑 不会有阿里爹爹买的...

Tamsinyee （广东,广州）

泡菜吞拿鱼（金枪鱼）炒饭—冬天就该来一碗红红火火的炒饭 

#每日打卡##brunch##一人食记# 韩式辣酱吞拿鱼炒饭🍛 抹茶拿铁🍵 不负众望 荣耀归来[haha]一大早醒了去考车试 等了两个多小时 空调房里也一直在冒汗 心火烧啊 原本一直太阳高照的 一到我上车就开始倾盆大雨 路都看不清楚了 还...

Tamsinyee （广东,广州）