Eat Clean & Keep fit
Meal prep,减脂增肌,守护马甲线的日常。
自制健康版青酱(无油轻负担)Healthy oil-free pesto
想吃青酱意面就会做这个,加了自己做的油浸番茄🍅好吃炸了!!#每日健康便当##四季便当 冬##午餐•2018年12月11日#
2018-12-11
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上周用来备餐,拌沙拉吃✌️ 买了一箱东北烤玉米,发现真的怎么煮都很难啃,北方人牙口真好...🤣🤣🤣 #午餐•2018年9月2日##homemade with love##每日健康便当#
2018-09-02
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疯狂给冰箱补货,迎接马拉松到来。烤了格兰诺拉、做了各种丸子、做了点华夫、烤了欧包,差不多可以安稳度过一个礼拜。这个丸子其实被我做cha了,仗着做过很多次了,没看材料表,硬是把鸡蛋给忘了,我说搅拌的时候怎么有点怪怪的🤨 anyway,除了干...
2018-06-23
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补一个之前的健康炒饭 买了现成的中华海藻 可是太绿了有点怕啊 把饭都染绿了…………😧😧 #午餐•2018年5月17日##每日健康便当##四季便当 夏#
2018-05-17
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