Eat Clean & Keep fit
Meal prep,减脂增肌,守护马甲线的日常。
Somewhere over the rainbow 🌈 彩虹韩式拌饭上线咯!我是贱贱的蛋 自带洗剪吹发型~~~ #Rainbow in Boxes# #每日健康便当# #四季便当 秋# #eat clean# #身材美食可兼得...
2016-08-15
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想拧成啥样就啥样的餐巾最好 所以翻出好多图都有它的影子哈哈 存了好多便当,这个是七月份的了 番茄炒蛋(便当菜的大热门) 蒜香牛肉,烧四季豆,菜花,渍洋葱 #四季便当 秋# #每日健康便当# #晚餐•2016年8月13日# #...
2016-08-13
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这个记得好像只要20多块钱,对比我的其他饭盒也真是便宜的没话说了…我现在看着又想吃了😝😝😝 #晚餐•2016年8月11日##四季便当 秋##每日健康便当##用宜家好物,做出你的味道#
2016-08-11
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最早之前po的这个ikea饭盒它又露面啦 它现在经常被我用来带拌面拌饭类的 这么热的夏天不想吃饭吃碗凉面 这个盒子就派上大用场!!真的推荐!! 盖子跟盒子有一定空间,不会压着面条! 拌之前感觉面条还是蓬蓬的,有弹性 最妙的就是可...
2016-08-11
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早餐午餐都是便当。就想正好问候小队长,大家默默惦记着。 早餐将波菜撕碎,用便当盒装上,用冰包保着,到了单位都是脆嫩的。混合食堂的煮鸡蛋,淋上油醋汁,一份简单又好味的菠菜鸡蛋沙拉。搭配早上切的一片坚果面包。午餐是黄瓜拌天贝、半个牛油果,搭一片...
2016-08-08
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便当菜的食材总是比较多 吃来吃去会有很多相同的应季菜 但我也想要吃出不一样哈哈哈 #四季便当 夏# #每日健康便当# #午餐•2016年8月7日#
2016-08-06
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看到ikea的活动,翻出存图有好几张 有些特别吃藕的我准备厚脸皮地发上来 这几天怎么都没传图一定得上来冒个泡了 这次饭盒有发现啥异常吗 内隔层放倒了也只有我了吧。欢迎你们来尽情笑我 #四季便当 夏# #每日健康便当# ...
2016-08-04
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换换不想每天吃米饭 洋葱炒蛋三明治呜哈哈 做的酸奶看也没看就搁冰箱了,早上起来才觉得有点不对劲,不太成型,然后我就一股脑全倒了,明明可以冻着当冰棍吃嘛 哭。。。。诶哟喂!!!极限挑战我才看看完第二季再追第一季哈哈哈!诶哟喂! #四季...
2016-07-29
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蓝天白云毒太阳 看看天气预报感觉不会再爱了 翻到去年七月的下厨房感触颇深 前几天鸡霸霸还跟我说时间好快 有点想回去!去年暑假!那时候的状态比现在好多了 #午餐•2016年7月24日# #四季便当 夏# #每日健康便当#
2016-07-22
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吃一周的番茄蒸鸡胸+南瓜藜麦饭...坚决不开火...哈哈 虽然首尔和国内比一点也不算热的~ #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #身材美食可兼得# #eat clean# #午餐•2016年7月28日#...
2016-07-28
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次次次次次鸡胸~ #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•2016年7月26日#
2016-07-26
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因为是真爱所以即使只露出一个角也要来刷个脸😍 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•2016年7月23日#
2016-07-23
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一周便当没开火,每天早上出门前把蔬菜凉拌或者烤好就带走啦! 肉的问题解决了啥都好说,南瓜藜麦饭也是mealprep了一大锅放冰箱哒! #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•...
2016-07-23
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吃了一周的醋卤鸡配蔬菜和南瓜藜麦饭,并没有厌😁 欠了好几天的便当图了…懒👀 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•2016年7月23日#
2016-07-23
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本周就靠醋卤鸡!配杂粮饭和烤时蔬,不用开火棒棒哒! #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•2016年7月19日#
2016-07-19
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墨西哥style沙拉/牛肉菜饭/两枚蟹肉棒 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #四季便当 夏# #eat clean# #午餐•2016年7月18日#
2016-07-18
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