Eat Clean & Keep fit
Meal prep,减脂增肌,守护马甲线的日常。
杂蔬炒龙利鱼配上南瓜藜麦沙拉,咸咸甜甜尊好ci! 上次在WAGAS点了一盘南瓜FETA沙拉觉得还不错,就是性价比不高。回来琢磨复刻了一下,除了没有FETA,其它基本差不离。为了做它我买了一小盆薄荷回家,夏天做沙拉应该很赞! 总结...
2017-05-24
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QUINOA BOWL 地中海式鸡胸藜麦饭 #每日健康便当# #mealprep# #身材美食可兼得# #健康三餐# #四季便当 夏# #午餐•2017年5月24日#
2017-05-24
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最近想念韩料,做了韩式牛肉豆腐粉丝~ 刚做出来就被室友吃空一角...本来是做在韩式蒸饺里的馅儿,我把牛肉切大一点就变菜了,超好次! #每日健康便当# #mealprep# #身材美食可兼得# #健康三餐# #四季便当 夏# #午餐•2...
2017-05-24
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什锦土豆泥 柠香烤鸡胸 炒空心菜和凉拌殷桃萝bei #每日健康便当# #mealprep# #身材美食可兼得# #健康三餐# #四季便当 夏# #午餐•2017年5月24日#
2017-05-24
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2ed week of May highlights🍱 “粗鲁”鸡 卤藕片 谷物饭 #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #早餐•2017年5月13日#
2017-05-13
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2ed week of May highlights🍱 腌白菜 拌秋葵 金枪鱼泡菜炒饭 煎蛋 表面撒了点cheese 哎呦好好次! 终于传完了…… #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康...
2017-05-13
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2ed week of May highlights🍱 腌白菜 拌芦笋 粗鲁鸡 香烤紫甘蓝 谷物饭 连同事都看出来香烤紫甘蓝是我真爱了😁 #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #...
2017-05-13
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🤓感受一下鱼式混搭肉夹馍🥙 #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #早餐•2017年5月13日#
2017-05-13
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1st week of May highlights🍱 春末的最后一批枸杞荷兰豆 炒蛋 煎鸡胸 黑豆hummus 夹饼子吃 🥙 我想了想可能有点馋肉夹馍?和皮塔饼干上了 当然谁让我买了一大包… #每日健康便当# #homemade w...
2017-05-13
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1st week of May highlights🍱 上周迷上了皮塔饼子 茄汁鹰嘴豆 香菜拌牛肉 夹饼赞爆了! #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #早餐•2017年5月13...
2017-05-13
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1st week of May highlights🍱 Sunny的苹果咖喱鸡胸配皮塔饼 #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #早餐•2017年5月13日#
2017-05-13
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1st week of May highlights🍱 Mexico quinoasalad #每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #早餐•2017年5月13日#
2017-05-13
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继续吃豆腐,黄瓜片炒芥菜,荞麦饭,还有记得多喝水。 不要害怕身边的诱惑,却要提防内心的软弱。 因为在这个世界上,最危险的不是诱饵, 而是我们的自己那颗禁不起诱惑的心。 #午餐•2017年4月28日##2017,蚂蚁##每日健康便当#
2017-04-28
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一起念一句burritooooo 馅料和之前po的一样,只是换成了卷饼。换着花样吃才不无聊。😜 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #身材美食可兼得# #早餐•2017年4月24日#
2017-04-23
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meal prep菜单二 Sunny女神的鱼末炒芹菜 凉拌荞麦面 枸杞荷兰豆 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #身材美食可兼得# #早餐•2017年4月24日#
2017-04-23
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我也变成一周一更了哪…… 上周的meal prep走墨西哥风🇲🇽 #每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #身材美食可兼得# #早餐•2017年4月24日#
2017-04-23
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