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by小野胖
芝麻 Kale Chips 羽衣甘蓝脆片
real好吃！停不下来！用的葡萄籽油、芝麻和柠檬海盐 #午餐•2016年3月30日##Mason Jar#
2016-03-30
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董小喵的梅森杯
春天还是多一点绿色更好。 #午餐•2016年3月17日##Mason Jar##沙拉##健康#
2016-03-17
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各种食材加到沙拉里，有意想不到的效果～ #午餐•2016年3月14日##Mason Jar##健康#
2016-03-14
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春天就是要吃各种蔬菜，五颜六色最好了～ #午餐•2016年3月9日##Mason Jar##健康#
2016-03-09
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各种豆子谷物放在一起，搭配鸡胸肉，是极好的～ #午餐•2016年3月7日##Mason Jar##健康#
2016-03-07
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好好吃饭，好好锻炼 #午餐•2016年3月6日##Mason Jar##健康##减脂#
2016-03-06
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减脂的季节来了，当然夏天也不远了～ #午餐•2016年3月2日##Mason Jar##健康##减脂#
2016-03-02
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水果酸奶杯
奇雅子是很好的高纤维食物，尤其适合减重人群食用。 #早餐•2016年3月1日##Mason Jar##健康#
2016-03-01
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草莓燕麥早餐杯，Madon Jar的季節來了。考慮要不要來個Mason系列呢～ #早餐•2016年2月27日##Mason Jar##健康#
2016-02-27
龙眼（桂圆）的朴素吃法
红枣红豆薏仁粥加上燕麦和龙眼，最后浇上热牛奶。生理期后补一补。 #午餐•2016年1月13日##Mason Jar#
2016-01-13
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晚餐•2016年1月12日
木瓜、蓝莓、树莓搭配麦片、燕麦、奇亚籽 #晚餐•2016年1月12日##Mason Jar#
2016-01-12
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晚餐•2016年1月8日
百香果酱是酸奶谷物的好搭档～ #晚餐•2016年1月8日##Mason Jar#
2016-01-08
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早餐•2016年1月6日
还是自己做的酸奶好吃！ #早餐•2016年1月6日##Mason Jar#
2016-01-06
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早餐•2016年1月5日
早安。 #早餐•2016年1月5日##Mason Jar#
2016-01-05
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午餐•2015年12月30日
吃个彩虹 #午餐•2015年12月30日##Mason Jar#
2015-12-30
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午餐•2015年12月29日
红树莓、蓝莓、香蕉 & weet-bix香蕉椰子麦片 & 0脂酸奶 #午餐•2015年12月29日##Mason Jar#
2015-12-29
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早餐•2015年12月17日
红枣桂圆枸杞蛋单曲循环一个星期 #早餐•2015年12月17日##Mason Jar#
2015-12-17
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午餐•2015年12月15日
甜橙全麦马芬+甜橙牛油果酸奶燕麦，独有的香气很舒服。 #午餐•2015年12月15日##Mason Jar#
2015-12-15
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小野胖
Ella_董小姐
patricia_s
