#鹰嘴豆#

鹰嘴豆豆浆🥛 

黑鹰嘴豆豆浆 #鹰嘴豆# #豆浆#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

鹰嘴豆 

鹰嘴豆tahini芝麻酱蒸包and黑麦面包。点解d黑麦发唔起的？点解今日落牛奶发面咁硬的？ 老豆话：吃落又几好吃哦，点解唔落糖啊#鹰嘴豆##空气炸锅##蒸包#

Serena-45

鹰嘴豆 

#鹰嘴豆# #健身小零食# 孩子也超爱吃 嘎嘣脆… 锻炼牙口喽

墨君晨食 （湖南,长沙）

酥脆烤鹰嘴豆 

按照温度递减的方法又烘了几次，最后成果太满意了！酥脆！适合我这种牙口不太好的哈哈 #鹰嘴豆#

佳-213

大S版网红咖喱鸡肉饭 

米饭换成了鹰嘴豆，咖喱放少了味道有点淡。感觉还是鸡腿肉做咖喱更好吃，芒果的味道和咖喱很配，但是芝士有点不太配咖喱。 过几天再试试😋 #咖喱咖喱咖喱🍛# #鹰嘴豆#

Tina的培根

减脂 

2022年2月18日晚餐 #减脂# #鹰嘴豆#

朱子颖June

超简单减肥小零食—酥脆香鹰嘴豆（低碳小零食） 

等不到放凉保存，就想全部把它吃掉#鹰嘴豆##空气炸锅#

手机用户9167_40ns

鹰嘴豆豆浆🥛 

鹰嘴豆搭牛奶🥛好顺滑~分层也很美#早餐•2021年7月16日# #鹰嘴豆#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

晚餐•2021年7月14日 

#晚餐•2021年7月14日# #鹰嘴豆#

瞎弄的王公子

经典鹰嘴豆泥 

#午餐•2021年4月5日# 体验一下中东美食，用小美做的，参考了一下小美自带食谱。200克干豆子，煮熟后300克，网购tahini还没到货，用了六必居芝麻酱，也很好吃，特别喜欢柠檬的酸酸的味道！最后加了一点蒜油，孜然粉，红椒粉。新技能ge...

懒猫加菲 （北京,海淀）

午餐•2020年12月2日 

#午餐•2020年12月2日# 家里有剩的番茄、鹰嘴豆和黄瓜玉米，就搞个波奇碗，简单快手。盐胡椒调味即可。金枪鱼我买的柠檬味的，非常清爽的味道。 鹰嘴豆是一非常好的杂粮，丰富的碳水和在杂粮届首屈一指的高蛋白，而且还是低Gi，可在身体中缓释...

樂章111 （海外,其他 ）

午餐•2020年11月29日 

好爱吃鹰嘴豆#午餐•2020年11月29日#

房子_

鹰嘴豆 

#鹰嘴豆# 昨天发了红豆沙的视频，好像很多同城的朋友都去买了超市两毛三的罐头？ 哈哈，其实鹰嘴豆罐头也是两毛三呀，而且鹰嘴豆泥可以完美替代莲蓉呀，这个不能说的秘密，我今天只和你说呀，记得你一定一定要说出去呀…… 做法和昨天差不多，唯一区别...

主播水滴

西红柿金枪鱼焖鹰嘴豆｜减脂食谱 

#早餐•2020年9月13日# ② ⓪ の第② ⑤ ⑦天’ 早餐｜#鹰嘴豆# 🍥今日份🍥 🍅金枪鱼焗鹰嘴豆 抹茶全麦欧包🍞 青柠苏打气水🥤

_Ssherry

简便版烤鹰嘴豆～低脂高蛋白，替代坚果更健康，健身减脂的小伙伴有口福～ 

375华氏度，30分钟，真的很完美，感谢小伙伴的Lit review哈哈哈 做了garlic flavor, red pepper flavor and cumin flavor! 全部black pepper打底，好吃！ #假装PhD m...

布屯小魔仙 （海外,美国 ）

肉酱 

除了牛肉末和chili粉，没有其它特定材料，可以根据个人口味随意搭配😋 #肉酱# #Chili#

benbenkeke （海外,美国 ）

午餐•2020年8月3日 

#午餐•2020年8月3日#全部不切，洗洗直接啃#鹰嘴豆#

瞎弄的王公子

早餐•2020年6月16日 

➕菠菜炒蛋🍳➕鹰嘴豆豆浆➕🍯西红柿🍅➕🍠➕🌽#早餐•2020年6月16日# #便当#

-糯米团鹿兵 （上海,黄浦）